怎么快速增加精子数量和成活率

　　有些男性在与妻子同房一段时间之后，妻子还是没有怀孕，就怀疑是自己的身体出现了一些问题。去了医院检查才发现，自己的精子数量以及精子活率都比较低，就想知道有哪些方法可以提高自己的精子数量和精子活率。那么，精囊炎怎样治疗?怎么快速增加精子数量和成活率?

怎么快速增加精子数量和成活率

　　吃新鲜的水果蔬菜，含蛋白质高的食物，可以增加精子数量，想要增加精子数量，饮食上可以多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉，蛋奶等。可以吃动物类的肾脏，给肾补充营养，来增加精子的数量，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素的同时，增加精子数量，还要注意少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡，可乐等碳酸饮料，少抽烟，少喝酒，烟酒中的有害物质，会抑制精子的生长发育。注意饮食的同时，还需要锻炼身体，适当的多做一些有氧运动，不仅能提高身体的耐久力，还能增加精子的数量，提高精子的质量。

　　如果发现自己的精液质量差，可以多吃黑芝麻，香菇木耳等来食疗，可以提高精液质量的，先看一下是否有腰酸痛紊乱的症状，应该注意性生活的频率，平时不要有大的压力，先休息一段时间也不要纵欲。观察是否有炎症的感染诱发了精子数目少，及时的检查病因，看看激素水平是否正常。

　　想要提高男性的精子数量有以下几种方式，首先第1个就是微量元素锌，硒含量高的，第2个方面就是雄性激素，因为这是促进睾丸间质细胞产生精子的主要物质，第3个方面就是食物调节可以选择一些动物的阴茎睾丸来进行调理。还有就是选择中药促进精子的产生。需要检测男性睾丸附睾B超。饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。

精囊炎怎样治疗

　　药物治疗：一般治疗：对病程长、有神经系统症状或因有血精而思想负担重者，应做好病情解释，消除不必要的精神负担。热水坐浴：1～2次/d，水温在40℃左右。理疗：主要有会阴部或直肠离子导入、超短波、微波照射等，1次/d，10～15次为1疗程。

　　全身治疗：抗生素：急性精囊炎选用敏感、足量、有效广谱抗生素控制炎症。对慢性精囊炎因常合并有慢性细菌性前列腺炎，故宜选用脂溶性药物，其与血浆蛋白结合后易弥散至前列腺及精囊分泌液中。常用甲氧苄啶(复方新诺明)、罗红霉素、喹诺酮类药物等，疗程一般为1～3个月。如精囊液细菌培养阳性则按药物敏感试验选用。止血剂：对血精颜色较红者，可选用酚磺乙胺、氨甲苯酸(止血芳酸)等。己烯雌酚：1mg，1次/d，14天为1疗程，可减轻精囊腺的充血水肿。5α-还原酶抑制药;保列治5mg，1次/d;或爱普列特5mg，2次/d。对顽固性血精者效果较好，每疗程1～3个月。