吃南瓜子提高精子活力低怎么调理

　　在南方很多人闲暇时用来碎嘴的小零食必定少不了瓜子，不仅仅有葵花籽，还有南瓜子。而南瓜子味甘、性平，具有一定的药用价值。因为南瓜子中含有锌元素，有补精作用。下面我们来了解一下这个问题：吃南瓜子提高精子活力低怎么调理?

吃南瓜子提高精子活力低怎么调理

　　1、 多吃南瓜子对于提高男性的精子质量确实有帮助，因为，南瓜子中含有丰富的营养元素，特别是含有丰富的锌，有补肾的作用，另外南瓜子还有预防前列腺癌的作用，对于前列腺肥大也有一定的疗效，所以平时可以多吃一些南瓜子对男性是有好处的。

　　2、 南瓜子中还有活性生物接触媒剂，也就是男性荷尔蒙，所以男性都吃南瓜子，对于生育方面的确是有帮助的，除了南瓜子之外，还可以吃榛子、花生等坚果，这些对于他提高男性生育能力都是有好处的，都可以提高精子的质量，甚至女性也可以吃一些瓜子等坚果。

　　3、 在饮食方面进行一定的食补之外，要提高精子质量，男性还应该要注意自身相关方面的健康，如果有一些男科疾病的话，一定要及时的去医院做治疗，这样才能从根本上保证精子的健康。另外应该要培养健康良好的生活习惯，特别是不要喝酒、抽烟。

　　专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

精子活力低能做试管吗

　　精子活力低也就是医学上说的弱精症，对于弱精症是否能做试管婴儿。大多数医生给出的建议是可以做，但是不建议做。通常所说的优生优育，是以最优秀的精子和卵子结合，但是弱精子症的患者实现优生是很不容易的。弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。

　　精子活力低还容易导致早产或流产，很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象。这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

　　对于精子活力低又想做试管的，建议出现精子活力低的情况下，应该到专业的医院进行检查与治疗，可以补充一些肉类，来补充锌、硒和蛋白质等。海鲜富含这三种物质，可以改善精子生存环境，促进优质精子的生成再考虑做试管婴儿。