糖尿病痛经怎么办

　　相信大家都听过痛经喝红糖水，不过也不是人人都适合喝红糖水，比如糖尿病病人，不可以摄入过多的糖。那么，糖尿病痛经怎么办呢?有什么其他的方法缓解呢?接下来，小编来介绍一下缓解痛经的方法吧，女性朋友们都来看看吧。

糖尿病痛经怎么办

　　1、糖尿病人痛经服用止痛药

　　当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。但不能服用含糖的止痛药,止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

　　2、糖尿病人痛经用艾灸法

　　选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

　　3、糖尿病人痛经用按摩法

　　病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

　　4、糖尿病人痛经用热敷法

　　下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

　　5、糖尿病人痛经喝益母枣茶

　　用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

　　6、糖尿病人痛经用外敷法

　　用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

　　7、糖尿病人痛经用针灸法

　　痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

　　8、糖尿病人痛经用指压法

　　足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

痛经怎么缓解

　　1⃣️多喝热水，没一会就缓过来了，缺点就是总容易上厕所。

　　2⃣️止疼药合集

　　A.西药

　　▪️布洛芬缓释胶囊，副作用小，见效慢，药效长，提前吃，大姨妈来了立刻吃，药效12h，根据自己体质，最多不超过2粒。

　　▪️Midol，美国的痛经药，副作用小，见效快，药效短，只有6h，白天吃了晚上还需要再吃一粒，不然还会疼。

　　B.中成药

　　▪️田七痛经 ，一次四粒，一天3次，经期前4天吃，确实来姨妈没有疼，但是容易经常忘记吃。

　　▪️元胡止疼片，和田七痛经 一样的性质，而且都是属于中成药，难喝也难闻，用量大，需要提前吃。

　　3⃣️轻度运动，痛经的时候，只要你还有一点意志力，就站起来忍着疼走，一直走，走了两圈，慢慢的就真的不疼了，缓解了很多，慢慢跑完以后就不疼了，不过不推荐剧烈跑，慢慢走就好了。