月经是每一个青春期之后的女性都会有的一种生理现象。很多女性来月经的时候会出现痛经,有的甚至是非常严重,严重影响了自己的日常生活和工作。其实痛经有很多种类,大多数都是属于原发性痛经和继发性痛经这两种类型。那么最管用的痛经止痛药有哪些?
痛经时可以服用适量的止痛药,如芬必得、阿司匹林及安定片等。一般在半小时内会起效,不再那么疼痛,但是此类药物是不宜有胃病的女性服用的,它有可能会造成胃出血。建议止痛药还是在实在忍受不了的情况下使用,因为这些药物多多少少都会影响到你的健康的。
治疗痛经可以吃消痛灵或布洛芬,这两种止痛药物都可以有效控制前列腺素合成酶合成,可以隔断炎症介质,解决腹部绞痛,就算无法完全消除,也可以减轻痛苦了。痛经患者可在经前服用一粒布洛芬,再根据说明,连续吃几天,直到痛经消失。
维生素B6是止痛经的一种好药品,效果不在话下,不仅利于减轻腹部疼痛,还有利于稳定女性的情绪,帮助睡眠。若服用B族维生素还是解决不了问题,那么说明你的情况严重了,应及时去看医生。
痛经女性也可以服用避孕药。经期不准的女性服用避孕药,可有效控制痛经。具体服用方法为2.5-5毫克的炔诺酮,可以从月经的第五天开始服用,一天一次,坚持服用22天。
如果担心西药副作用大,痛经女性也可以服用益母膏,或者选择延胡止痛片等,还可以服用中药汤剂。
1、痛经的时候有的女性的情绪会很不稳定,这个时候可以吃一点香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6里面不仅有安定神经的作用还有助于改善睡眠、减轻腹痛。经期的女性可以多吃一点。
2、痛经的时候经常会伴有腹痛和膝盖酸痛,身体疲惫的症状,这时候可以每天晚上可以喝一杯温温的加了蜜蜂的牛奶,因为牛奶有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;而蜂蜜可以减轻女人再经期的紧张情绪,减轻心理压力。
3、还要就是自己做一些韭菜粥,因为韭菜具有暖胃作用,对女性白带过多,腰膝酸软,痛经有很好的调理作用。做法是;把新鲜韭菜准备好,然后洗净切好了备用。先把先煮粳米适当的煮成粥,等到烧开后放下准备好的韭菜和一些油盐,一起煮成粥就可以吃了。
4、在女性出现了痛经的时候,是可以煮一些像是红糖水、红枣汤这样暖暖的东西喝的,一定都会有缓解痛经的症状的作用的,平时一定要注意腹部保暖才是很好的,日常的饮食不能吃生冷辛辣的食物。
5、可以再自己经期前后的一个星期左右的时间,这段期间可以煮一个星期的当归蛋,每天吃一个,还可以放一点黄糖的,这种办法也是可以缓解痛经的症状的,平时还需要注意好好的休息。
吃些类似活血的食物对于缓解痛经有用。建议平时可以冲泡红糖水,红枣可以直接吃或者煮水、冲泡都可以,但是吃了以后有多大的疗效也不一定,因为这些食物不像止痛药吃下去效果明显。只是起到微弱的调理作用,比如说体质虚的女性平时调理一下可能比较有效,但是痛经发作时一般都是很快的,而且很难受,要想迅速达到止痛效果,主要还是吃止痛药。饮食方面就是正常饮食,在月经期间生冷、辛辣、刺激性的食物尽量不要吃。
主任医师 广东省第二人民医院
4个月以上的宝宝,可以适当添加辅食,可以将蔬菜(比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜)切碎煮粥给宝宝吃,蔬菜可以促进肠蠕动,达到通便的目的,同时妈妈也可以给宝宝吃些香蕉泥,短期内可以发挥润肠通便的作用。如果通过这些饮食调理,宝宝依然便秘,可以给宝宝口服益生菌能改善便秘,帮助消化。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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