解决痛经最快的办法是什么

　　痛经并没有我们看起来那么简单，如果痛经痛的不是很厉害可以采取一些效果比较缓慢的办法。但是如果痛经痛的非常严重的话，需要采取一些能够立刻见效的小妙招。那么，解决痛经最快的办法是什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

解决痛经最快的办法是什么

　　痛经是由于月经血流出不畅而导致的。如果轻微痛经的话，可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒。如果痛经很厉害的话，可以口服布洛芬止痛。建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性寒性的食物。可以买个暖宫贴贴在肚子上，对痛经也有一定的缓解作用。

　　1、患者可以采取相关的按摩手法来缓解，患者可以在痛经的时候，用手沿着自己的小腹部，逆时针轻揉，这对于缓解痛经有不错的效果，而且也会让患者淤积的血块尽快排出，但患者在按摩的时候需要注意，一定不要弄错按摩的方向，否则不仅会加重痛感，而且还会适得其反。

　　2、患者可以服用月月舒颗粒，这种药物可以有效缓解患者的痛经，一般在服用一次之后，患者的痛经症状就能得到明显的改善，而且还药物中含有化瘀的成分，可以有效让患者的血块排出，但患者在服用该药物的时候，一定要注意饮食方面严禁食用辛辣刺激的食物，而且患者在经期，身体本来就非常虚弱，所以这个阶段，也需要患者给予充足的营养。

　　小时候常听大人们说，不听老人言，吃亏在眼前，不要等经历过才知道后悔!作为女性，我们平时更要多注意自己的身体，多吃蔬菜水果，远离冰镇冷冻饮品，养成有规律的作息，关爱自己，从我做起。平时多点关注，痛苦远离我。

经常痛经的人属于什么体质

　　1、经常出现这种情况的人，属于阴虚的体质，这些女性肌肉并不是很健壮，而且手和脚还会出现发凉状况，平时也特别怕冷，在季节变换的时候，总是穿的比别人厚，喝冰凉的饮料时，肠胃就会不舒服，所以在经期时就会伴随着痛经，月经量会减少，颜色看上去比较淡。

　　2、还有些血瘀体质的女性，也会经常的出现痛经，这些人嘴唇颜色比较暗，皮肤粗糙，没有光泽，在刷牙的时候，还容易出现出血症状，性格也是比较急躁，在痛经时颜色比较暗，伴随着血块流出，为了避免这些现象发生，在日常生活中要用玫瑰花加入山楂，作为茶饮，这样能够很好缓解病痛。

　　3、月经周期内，女性要注意对自己腰和腹部保暖，不能吃寒凉东西，更不能干重体力活，要选择穿上高腰裤子，不能长时间弯腰和下蹲，尽量的避免吃止痛药物，可以用红枣，桂圆，枸杞熬成汤汁，经常饮用。