痛经可以喝可乐姜汤吗

　　可能很多人一提起可乐就认为就是碳酸饮料，非常的不健康。但很多人都不知道可乐可以和姜一起煮成姜汤，这种做法的姜汤和红糖姜汤作用差不多，味道更加可口一些。下面我们来了解一下这个问题：痛经可以喝可乐姜汤吗?

痛经可以喝可乐姜汤吗

　　可乐的成分决定可乐有镇痛提神的作用，姜丝可乐对于感冒，驱寒很有效果。女生生理周期时可以喝，可以缓解痛经。另外用姜和可乐煮汤可以温胃，能够促进肠胃和消化道的功能，加快身体的血液循环。特别适合冬天的时候饮用。所以，可乐煮姜对痛经有效的。

　　另外，在经期也是要注意经期保健：

　　1 不宜情绪激动

　　女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

　　2 不宜太劳累

　　经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

　　3 不宜缺乏营养

　　因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

　　4 不宜性生活

　　妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。

痛经止痛针打在哪里

　　首先，一般痛经止痛针肌注就可以了，也就是止痛针是打在臀部，不过女性痛经的病因是非常复杂的，建议经常痛经的女性还是去医院找医生看看并且认真做一下身体检查，看看是否患有妇科疾病，因为常见的妇科炎症和子宫肌瘤都会导致女性痛经，查清楚原因后，才可以进行针对性处理。

　　其次，痛经女性经期一定要做好护理，不要在经期进行性生活，不然容易引起感染，诱发妇科炎症，还有经期需要注意卫生护理，不过经期洗澡最好选择淋浴，不能选择盆浴，不然脏水进入女性阴道，细菌滋生，会引起感染。

　　最后，经期饮食要格外注意，尤其是痛经的女性，不可以吃凉的食物，要避免吃辛辣刺激食物，当然痛经女性可以试试喝一些红糖水，可以促进血液循环，缓解痛经。