花椒水治痛经吗

　　痛经人的在生活作息方面是要十分注意的，在作息上最好不要熬夜，容易降低身体免疫力，加剧痛经，在饮食方面少吃生冷、刺激的食物，特别是来姨妈期间要保持清淡温和的饮食习惯，那花椒水治痛经吗?下面来具体了解。

花椒水治痛经吗

　　用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。

　　1、痛经是指月经前后下腹疼痛的症状，大部分女性都经历过这个病症，有时候全身酸痛四肢无力，还有虚寒，有的伴随头晕，恶心，失眠多梦，乳房胀痛，胃部不适，面色苍白，严重影响生活和工作。

　　2、痛经虽然很普遍，但是也不能忽视，痛经产生的原因很多，比如子宫发育不良造成缺血缺氧形成的痛经，有家庭遗传因素，还有子宫收缩不正常，或者子宫过于狭窄，造成的月经血流不畅等等。

　　3、治疗月经的方法比较多，像花椒就具有暖宫活血，止痛杀菌，除湿止泻的作用，因此在月经期间煮沸服用对治疗宫寒，痛经作用非常好，同时花椒除了服用之外，还可以用来泡脚，作用也是非常好的。

　　月经期间减少痛经还要注意不要吃芒果，柿子，香蕉，梨子等水果。也不要食用生冷油腻的东西，并且要非常注意个人卫生，因为这个时候特别容易造成干扰，另外多注意休息。

生姜可以治痛经吗

　　大部分人出现痛经是因为宫寒而导致的，生姜水具有驱寒活血的作用。所以在月经期间使用生姜水泡脚对于宫寒导致的痛经具有十分好的作用。因此各位女性可以放心的使用。

　　使用生姜水泡脚的正确方法：首先,在热水中放入生姜，然后将其拍扁，放入锅中加入半水，用热水煮沸即可。

　　但是在经期是不能泡太久脚的，所以要注意泡脚的时间，泡脚一般控制在20-30分钟之内。这样可以在祛除寒气和活血的同时，不会因为泡脚过分刺激月经，导致月经的流量过多。

　　虽然泡脚有好处，但是并不是所有人都可以使用生姜泡脚的，所以大家在泡脚的时候最好可以按照实际需要选择适合泡脚的材料，而不要因为错误的使用生姜泡脚，而导致身体出现严重的不适。

　　除了从物质上、饮食上调理以外，一定要知道，月经时的痛经不适，轻度的不适是一种正常的生理反应，一定要消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛，保持足够的休息和睡眠，不要着凉，要规律适度的锻炼，对缓解疼痛有一定的帮助。