泌乳素高多吃什么好的快

　　泌乳素是一种性激素，泌乳素对于女性的乳腺有着很好的发育作用，对于青春期儿童的发育起到很关键的作用，所以在生活中人体内是不可缺少泌乳素的，但是如果体内的泌乳素过高也是需要提高警惕的，那么泌乳素高多吃什么好的快?

泌乳素高多吃什么好的快？

　　泌乳素高的患者平时可以多吃营养物质高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等高蛋白的食物，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还可以喝麦芽茶。麦芽茶具有一定的降低泌乳素作用，泌乳素过高是由于体内激素分泌异常引起，与平时日常饮食有着密切联系，建议少吃含有激素的食物，不能吃辛辣、刺激性以及富含雌性激素的食物，否则会导致患者病情加重，红枣、阿胶也不建议吃。如果泌乳素明显升高应该去正规医院检查、治疗，用药物控制泌乳素的增高，同时需要做垂体的磁共振，检查是否有垂体的占位。临床常用溴隐亭降低泌乳素，注意服用溴隐亭期间不能自行停药，需在医生指导下增减药量。

　　一般，在泌乳素过高时，饮食上没有特殊需要注意的地方。尽量均衡合理。避免偏食挑食等习惯。 因为各种食物都有不同的营养特点，必需合理搭配才能得到全面营养，做到营养均衡。首先膳食以谷类为主，每天应摄入300克—500克粮食，同时要注意副食的安排。粮食中蛋白质质量不够优良，其构成蛋白质的氨基酸中赖氨酸不足，大豆或其制品中赖氨酸含量比较多，因而粮食与豆制品一起吃可以提高蛋白质的营养价值，同时应选用适量的动物性食物及蔬菜、水果，以增加优质蛋白质、各种矿物质、维生素和纤维素的摄入量。

　　对已确诊的高泌乳素血症，应检测甲状腺功能和促甲状腺素以排除甲状腺功能低下。据有关资料介绍，PRL;50ng/ml时30%为垂体瘤，PRL值达200ng/ml时约50%有垂体瘤，而如PRL;300ng/ml，常表明存在垂体瘤无疑，因此，当PRL;50ng/ml时即应进行CT或MRI(核磁共振)检查，以排除垂体瘤。其他导致泌乳升高的原因有口服某些药物、慢功能衰竭、胸壁创伤、乳腺手术等。治疗上分为药物治疗和手术治疗，无论选择药物还是手术治疗，都应该定期随访、复查，防止复发。

泌乳素低奶水少怎么办？

　　泌乳素低，奶水少，影响奶水不足的因素有很多：母亲喂奶次数过少、吸吮时间不够：这时应该加强宝宝的吮吸，增加喂奶次数。因为宝宝吸吮时，乳头和乳晕上的末梢神经会受到刺激，会释放出泌乳素，从而调节泌乳。产妇营养不良、休息不好：选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，少量多餐进食。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用，如木瓜炖牛奶。

　　产妇乳腺发育不良、乳头内陷：乳头伸展练习、乳头牵拉练习、产后辅助矫正器械牵引。产妇在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，所以要保持愉快的心情。首先，可以增加宝宝的喂奶频率，因为宝宝吸吮妈妈的乳房时，可以刺激妈妈体内的泌乳素分泌，从而刺激奶水分泌。其次，妈妈自身的营养要保证，加强营养，注意休息，不要熬夜。最后，母乳实在不能满月胎儿生长发育的需要，可以混合喂养。

　　泌乳素低奶水少需要确定泌乳素低的原因，然后根据原因在医生指导下服用药物治疗，同时可以多吃花生、茭白、豆腐、多喝猪蹄子汤、丝瓜汤、鲫鱼汤及鸽子汤等来增加体内的泌乳素。增加泌乳素的食物：花生：花生营养丰富，预防贫血还能增加体内泌乳素，产后可以多吃花生为乳汁方面提供物质基础。茭白：营养丰富，含有碳水化合物和蛋白质、维生素B1和维生素C、及多种矿物质、具有较好的催乳作用。豆腐及各种汤类：都有利于下奶的作用。