不运动精子率48正常吗

　　每对已婚夫妻在结婚之前都会进行健康检查，如果检查出男性朋友精子出现异常，就说明他们很难达到怀孕的目的，这时就需要进行治疗，以免耽误病情，给身体造成更大的伤害，那么不运动精子率48正常?

不运动精子率48正常吗?

　　如果男性出现了精子不运动，那么男性就需要检查一下生育能力了，不动精子的量过大，就属于异常行为了，不动精子是非常影响怀孕的，一般都与自身体质有关，那么不运动精子率48正常?

　　精子活率是不正常的，正常的精子活率是在60以上，如果低于60的话，就属于是成活率太低，精子活率可能会直接的影响到正常的生育能力，精子的成活率低很危险，一定要及时的进行调理，可以到正规的医院进行精液常规的检查，根据检查的结果，选择合适的方法来治疗。

　　实际上，如果男性的精子活力只有50的话，是可以自然怀孕成功的，但是成功的几率很低。如果一个男性的精子比较健康的话，那么精子的活率会达到70%以上的水平，这样的男性自然怀孕成功的几率很大。正常情况下，男性的精子活率应该在60%以上，若是一个男性的精子活率只有50%，这是不正常的，在医学上将之称为弱精症，患上了弱精症的男性是不容易受孕的。

　　精子畸形率正常值标准其实有两种，一种说精子畸形率形态正常的30%就合格，一种说70%才合格。有人的精子畸形率形态正常50%就被医生判定正常，而也有人拿到的自动解析结果注明，精子畸形率形态正常必须80%为正常，精子畸形率70%-80%为观察期。 后者的医生曾严重告诫，畸形率50%要避孕，因为如果畸形的精子受孕了，容易引起自然流产或者胎停育。 阴囊温度过高，会影响精子孕育过程，甚至是存活与否。一般来说，35摄氏度是最适合精子发育的温度。

　　如果经常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或者洗热水、泡温泉等，都容易导致阴囊温度过高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。 人的精子三个月循环一次，所以希望你能坚持三个月的锻炼身体，再配合蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，就会有效改善。如果改善不明显，一定找正规医院检查检查，看看是不是有器质性的病因。

不运动精子率高怎么办?

　　很多积极备孕的夫妻迟迟怀不上，就应该去医院做个详细的检查，女性如果激素方面无异常，也没有妇科疾病。那么，就很可能是男方的问题，所以，不运动精子率高怎么办?提高精子的方法有什么呢?

　　1、均衡营养

　　想要提高精子的活动率就要从日常的饮食开始做起，只有饮食健康了才能慢慢的改善。平时多吃水果，蔬菜，肉类，鱼类，蛋类，这些食物对精子都有很大的好处，能够强壮精子。特别是含锌的食物要多吃，比如牡蛎就是不错的选择。

　　2、禁烟戒酒

　　抽烟喝酒对精子有很大的影响，长期抽烟和喝酒会降低精子的活动率，另外妻子抽二手烟也会受到影响。长期喝酒的男性百分之70的精子都会出现异常，所以想要提高精子质量就要戒烟戒酒。

　　3、多运动

　　每天都进行一些运动不仅能提高身体的免疫力，还能够改善精子的质量。但是要注意不要做激烈的运动，特别是骑马，骑车这些运动，平时可以进行慢跑。

　　4、规律作息

　　身体过度劳累，心情不舒畅也会影响精子的治疗，所以平时要休息好，心情保持愉悦，这样能提高怀孕的机会。