37周宫高和腹围怎么计算胎儿大小

　　宫高和腹围都是一种用来预测胎儿大小的最方便的一种方法。随着怀孕天数的增加，宫高与腹围都在发生变化，肚子里的宝宝也在一天天健康的成长。但是孕妈们通常比较好奇到底是依据什么来判断的。那么，37周宫高和腹围怎么计算胎儿大小?

37周宫高和腹围怎么计算胎儿大小

　　孕37周的宫高范围为29.5~37.5厘米，腹围的范围为87~99厘米，用以判断孕妇子宫的大小。孕妇定期到正规医院进行产检，出现异常及时到医院就诊。宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。孕37周的宫高的范围为29.5~37.5厘米，腹围的范围为87~99厘米(标准为93厘米)。

　　宫高和腹围与婴儿的大小有亲密的关系。宫高和腹围以便于我们及时观察胎儿的生长发育情况。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。根据宫高腹围来计算胎儿体重，主要是通过一个公式来计算，那就是腹围乘以宫高加200或者减去200，当胎儿没有入盆的时候就减去200，如果已经入盆那就加上200。胎儿体重除了通过宫高腹围来计算，还可以通过胎儿双顶径来计算，双顶径*900再减去五千二百就是胎儿体重。

37周怀孕注意些什么

　　本周胎宝宝的肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。体内的脂肪增加到约8%，到出生时约15%。很多胎儿的头发已经又黑又多，大约有1-3厘米长，但是也有的胎儿头发有些发黄，除了营养因素外，遗传也是重要原因之一，如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个小卷毛头。当然也有一些胎儿一点头发都没长，不过不必对宝宝头发的颜色或疏密过多的担心啦，因为宝宝在出生后随着营养的补充，头发会自然变得浓密光亮。

　　到了37周的时候，应该说是一个比较特殊的时期，这个时候尤其要注意多休息，但由于某些原因，孕妈妈们可能还在工作前线，这个时期开始就可以慢慢减少工作，远离辐射源等。为了后期分娩的顺利，孕妈妈可以开始呼吸训练。产妇在分娩的时候使用对的呼吸方法，可以让分娩进行的更加顺利。