夏季月子服要备几套

　　女性产后会感觉到非常疲惫，而且此时的女性也不能下床活动，更不能出门逛街之类的，因此产后的时候穿专门的月子服是比较舒服的，月子服是专门为产后的女性设计的，而且价格也不是很贵，夏季的月子服会稍微轻薄一点，那么夏季月子服要备几套呢?

夏季月子服要备几套

　　夏季月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑，三套应该已经够了。按常理说，两套就足够换洗，但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气，衣服比较难干，准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月，未免有些浪费。其实，月子期过后，月子服可以继续当睡衣，这样可以避免浪费。

　　月子服通常使用纯棉等天然面料制作，因而不仅保暖而且透气性良好。这就能很好减轻新妈妈因出汗多而引起的“褥汗”现象，减少受凉的机会，更好保护新妈妈的身体健康。夏季月子服建议优先选择以天然材质为面料的衣服，如棉、麻、毛、丝、羽绒等，不仅柔软舒适，而且透气性好，具有吸湿、保暖的作用。

　　夏天尽管天气炎热，气温较高，但是准妈妈在选择月子服时也要注意穿内衣。因为内衣对乳房有支托作用，能保证乳房内血液循环和乳腺导管的畅通，同时还可预防乳房下垂。建议准备3-4套内衣，因为乳汁容易外溢，打湿内衣，因此要尽量勤换洗，保持卫生。产后女性身体虚弱，没有及时保暖就容易留下月子病。因此尽管是炎炎夏日，新妈妈在室内也最好穿上长衣长裤。

坐月子应该要避免些什么呢

　　坐月子不能吹风受凉，在月子期吹风受凉，很容易得月子病，以后会出现关节疼痛、头痛、怕冷等症状。所以，新妈妈在产后一个月切忌吹风受凉。但是，不吹风≠长期关闭门窗，这样会不利于空气的流通，而且，闷热的环境容易使细菌增多，导致新妈妈伤口感染。在月子期，每天可以开窗通风，也可以开空调，只是要注意避免对流风，不能让风直接吹到新妈妈身上。

　　坐月子可以适当的服用产后补药。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。