预备怀孕需准备什么

　　很多新婚夫妇在婚后总是希望家里能够多增添一位小成员，新成员的加入会给家庭带来许许多多的惊喜与欢乐，备孕是一个比较漫长的过程，在这段期间内也需要夫妻两人更好的配合，那么我们来了解一下，预备怀孕需准备什么?宝宝外出需要准备什么?

预备怀孕需准备什么?

　　1、避免不良因素。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。

　　2、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

　　3、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

　　现在提倡优生优育，然而如今工作生活压力大，多数人处于亚健康状态，因此备孕也越来越重要。备孕期间要注意：1、戒烟戒酒;2、作息规律，不熬夜;3、平时加强锻炼，去慢跑、游泳等，增强体质;4、少吃寒凉生冷食物;5、调节情绪，保持心情愉悦;6、去医院咨询医生，遵医嘱补充叶酸等;7、如果体重过廋或者过胖，建议先调节至标准体重。

宝宝外出需要准备什么?

　　1、奶粉

　　最好就带一罐新的未开封的，而且要用软的东西包裹好，塑料袋装好后裹在衣服里就好，为的是预防托运时不小心爆管，奶粉这可是很难找到的替代品。如果家里的奶粉牌子有液体奶就最好啦，出游时很方便，连热水都不用带了，插根吸管就可以喝了。

　　2、婴儿推车

　　买一部轻便的伞车，出游时就算宝宝不坐，也可以放东西。当然用推车最好是去城市出游，游山玩水就不方便了，还是背包比较实际。

　　3、衣物

　　为宝宝多带一套衣物，以备万全、裤子可以多带两条，特别是在尿尿训练期的宝宝，刚刚离开了尿不湿，容易在开心的时候忘了尿尿这回事。气温较冷的时候，长斗篷是不错的选择，宝宝睡着的时候可以当被子。方便添加的开胸外套。

　　4、药物

　　宝宝出门最怕的就是生病，发烧和拉肚子可谓最常见了，所以这两样药物一定要带齐。

　　如果宝宝用尿布，上车前就不要用了，在车上换尿布太麻烦。临上车前给宝宝换上一个纸尿裤，记得尿裤上放一张隔离巾，小便不用管它，大便可以直接把隔离巾换掉，这样可以节约纸尿裤。记得带以下用品：奶粉、奶瓶、尿布纸尿裤多带点、包宝宝的小毯子两条、卫生纸、宝宝换洗的小衣服等等