刚出生婴儿睡眠少是什么原因

　　咱们中国有句老话：“宝宝睡一觉长一点”。这说明睡眠对于宝宝的发育和生长非常的重要，因为生长激素就是在宝宝睡觉的时候以脉冲形式分泌出来的，所以如果宝宝睡得少，对于宝宝的健康有很大影响。那么，刚出生婴儿睡眠少是什么原因?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

刚出生婴儿睡眠少是什么原因

　　一般来说，新生儿的睡眠时间是比较长的，新生儿睡眠时间少，睡眠不踏实，多与周围环境不好，或者神经兴奋性异常有关。需保持睡眠环境舒适安静，常规补充鱼肝油，促进钙吸收，防止因低钙血症引起神经兴奋性异常，如果未见好转，需检查一下头颅核磁共振和脑电图，看看有无异常。

　　01 缺钙

　　身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。

　　02 受惊、兴奋过度

　　很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。

　　03 其他原因

　　宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。

婴儿睡眠浅易惊醒哭闹怎么办

　　1、补钙：宝宝睡眠质量不好可能是缺钙造成的。宝宝缺钙最主要的原因之一就是接受阳光照射的时间太短或是照射的阳光的光线不够充足。春季和夏季是补钙最好的季节，在这两个季节除了给宝宝食补外，还应该多带宝宝外出晒晒太阳，能够促进钙的吸收。

　　2、补水：宝宝体内水的含量比成年人多，因此宝宝对水的需求量也比成年人大。因此如果宝宝缺水，也会出现睡眠质量不好，哭闹的情况。这个时候可以给宝宝喝点水，千万不要等到宝宝口渴了才补水，宝宝这个时候应缺水了。宝宝如果出汗多，可以在水里放入少许盐。在两次奶之间也可以给宝宝喝少许白开水。

　　3、补睡：宝宝睡眠浅可能跟环境有很大的关系。如果室内的温度过高，或是睡眠环境太过嘈杂等，都会影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝晚上没有睡好，在中午的时候要给宝宝补一补觉。