深圳月子会所哪些类型

　　月子会所就是通常我们所说的月子中心。很多女性在生产后的一段时间会在月子中心度过，通过月嫂更专业的护理。可以更好的调理产后的身体。每个城市的月子会所类型都是不一样的，那么深圳月子会所是有些类型?

深圳月子会所哪些类型?

　　一、酒店专业型月子会所：主要是租用了酒店其中一层或两层的空间，月子餐主要外包给酒店，卫生清洁方面也是酒店负责，这要着重考虑采光、消毒卫生和隔离的问题。二、医院附属型月子会所：一般那种大型的医院会设立月子康复中心，产妇在生完宝宝后直接转移房间就可以了，对妈妈和宝宝来说比较省心。而且就在医院，医护人员配备齐全，儿科、妇产科、精神科，看病很方便，医生护士的专业水准高。不过因为人流量大，需要排队等候。

　　三、独栋别墅式月子会所;规模较大、环境好，便于人员管理，可以让产妇和新生儿坐好月子，确保私密性和舒适性。这么多类型的月子中心，其中肯定有正规专业的，也有不靠谱服务质量差的月子会所。所以，任何一家月子中心在下单前，应该多去参观几次，看清楚房间的布局、问清楚服务项目，存不存在隐性消费，有没有捆绑消费等。月子中心位于独栋的别墅，使用面积通常在2000-5000平方尺，连庭院在一起的占地面积一般在4000-12000平方尺，有私家草坪。合法的别墅月子中心通常有4-6个房间，除了婴儿房外可以居住3-4位孕妇及家属。每个房间要求不能居住超过2个人。

　　大体上分为两种，一种是医院式月子中心，以医院为依托，服务偏“治”护理，跟住院的感觉差不多。另外一种就是酒店、会所式的月子中心，在提供基本医护保障情况下，更注重“养”方面，在护理、环境、起居、空气等方面舒适度更高，更适合妈妈产后修养。在月子中心，产妇是需要温馨呵护的妈妈，不是病人，在这里您感受到的是无微不至的家人关心，因为月子中心是带着爱心、责任心、细心，在认真的陪着每一位妈妈坐月子呢。

坐月子吃什么补肾?

　　产妇第二周的恶露虽较上周有减少，但仍会有腰酸的提足症状。传统的补肾食物有麻油猪杜仲腰汤、党参乌鸡汤。中医认为猪腰子以形补形，杜仲性平味甘，是强肾的好药材。乌鸡补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚，党参用于气血两虚，心慌气短。相较于气血虚弱和气血瘀滞体质，有中医表示，现代孕妇更常有气血不顺的困扰，明明涨奶很严重，却老是排出不顺，往往引发乳腺炎。这类体质产妇的月子餐不宜太补，麻油鸡不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹调，避免全酒精料理;每天轮流摄取半酒水麻油鸡、鱼汤和猪脚清汤等，避免整天只喝单一种类药膳汤。

　　不过，麻油腰子汤是例外，坐月子第11天起可以天天吃。先取4至5片姜片，以5至10公克麻油煸干，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸后再加入150公克切 块切花的猪腰子和2公克杜仲粉，再次汤滚，腰子熟透后即可熄火，放温后饮食。猪腰子以形补形，可补肾益气、改善气血循环、消水肿;杜仲有防止腰酸的作用。准备好所有材料，鸡肉洗净斩块，云耳泡发，党参切段和百合浸泡半小时，红枣洗净锅中放入清水，盖好锅盖大火烧开。水开后放入泡好的百合党参，调中火煲15分钟，加入红枣。红枣烧开后放入云耳，放入鸡肉，中火慢煲一个小时左右，煮好加入适量盐调味即可。这是煲好的鸡汤，感觉还不够入味，还可以再煲久一点。

　　女人滋阴养阴，首先要在生活起居上做好，坚持早睡早起原则，同时保持平和的情绪，避免消极情绪。另外，要注意运动养生，可以选择慢跑、爬山、耍太极或者游泳等运动。并且，要注意房事，要节制。女人滋阴养阴，除了上述的方法外，还推荐一些适合在秋季喝的滋阴养颜汤。麦甘桔汤 材料：玄麦6g，麦冬10g，甘草3g，桔梗3g。 做法：将以上材料，用沸水冲沏。 功效：养阴生津，可用于口干咽燥，咽痛声嘶，大便秘结等阴虚之人。山药银耳汤 材料：山药片，银耳，百合 做法：将银耳发好后，即可同山药、百合一同煮熟，放入适量的糖即可。 功效：滋阴补肺，养血润燥。