怀孕7周没有孕吐反应正常吗

　　女性孕吐在日常生活中是很常见的一种现象，很多女性在怀孕的时候会出现特别严重的孕吐现象，孕吐对于女性来说是非常折磨人的。很多人会通过饮食来调理孕吐，那么怀孕7周没有孕吐反应正常吗?

怀孕7周没有孕吐反应正常吗？

　　怀孕七周没有孕吐也是正常的，因为怀孕早期的反应，因人而异，有的人早孕反应早一些，一般40天左右，有晨起呕吐，恶心厌食，有的人呕吐还很严重，而有的人没有任何反应的，而且孕早期还挺能吃的，怀孕早期，注意每天坚持服用叶酸片0.4毫克，多吃些时令的的新鲜素菜和水果，肉蛋奶鱼，营养均衡，孕三个月以内做相关的检查，建立孕产妇档案。做好之后的定期各项产科检查，其中包括nt检查，唐氏筛查，四维彩超检查，糖耐量筛查等各项检查。

　　妊娠早期大部分在停经40天左右开始有早孕反应，持续到12周左右，但是每个人是有个体差异的，有一些人早孕反应停止的时间稍微早一点儿，如果有过胎停病史，建议最好到医院再测绒毛膜促性腺激素或者是超声复查看看。如果没有其他不适，检查正常，根据个人体质，没有孕吐反应是正常的，不用担心。意见建议：怀孕前三个月和怀孕后的前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，按时产前检查，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激和生冷食物，怀孕四个月的时候适当补充钙剂，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

　　怀孕了孕吐反应不明显是正常的，孕吐反应的个体差别非常大，有的人在怀孕期间会出现剧烈的孕吐反应，甚至因为剧烈的恶心呕吐不能够进食，导致机体电解质紊乱，这种情况一般是需要住院的;但是也有的孕妇在怀孕之后孕吐反应比较轻微，甚至在整个孕期都不会出现明显的孕吐反应，这也是正常的。只要定期做好产前检查，胎儿发育正常，就不需要特殊的处理。

怀孕初期吐的厉害吃什么可以缓解？

　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。

　　铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。这种小零食有很多用途：早上可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间;办公室里当突然有了想吃东西的欲望，它就在身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证一天的血糖平稳、精力充沛。

　　尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。进食以后,孕妇最好卧床休息半小时,这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要,因为怀孕最初3个月,是受精卵分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻。