大部分的女性朋友在知道自己怀孕之后是十分高兴的,但是孕妈在高兴之余也不要忘记孕期是有很多事情是需要注意小心的,因为在怀孕初期的时候胎宝宝还没有稳定,需要孕妈们的细心呵护。那么有的朋友问到:怀孕4周应该注意什么呢?
1、别用电热毯,别洗盆浴,远离一切热源。2、多吃蔬菜,水果,少吃烧烤,火锅等容易半生不熟的肉类,蔬菜要洗干净。3、远离小猫小狗等小动物,有可能带病毒。4、别太剧烈运动,适当活动是可以的。对了,现在不用太进补,宝宝还不需要太多的营养,正常吃饭就行了。5、一定要注意远离手机,电脑等有辐射的器具,注意防辐射。6、这段时间胎儿也非常危险,尽量夫妻不要同房。
本周受精卵刚刚着床,虽然准妈妈的体内正在经历着巨变,但怀孕的征兆并不明显。妈妈的体型和体重不会有明显的变化,子宫、乳房大小形态也看不出有什么变化。不过在这个时期妈妈可能会感到有轻微的不舒服,可能会出现类似“感冒”的症状,有时会感到疲劳。多数准妈妈感觉不到异常,有的准妈妈会有胚胎植入流血的情况发生。准妈妈们在怀孕初期一定要多加注意,保护好自己和宝宝。因为这段时间宝宝和妈妈都处于相当敏感的时期,妈妈身体会出现一些细微的变化,但不明显。宝宝也正处于发育的关键时期。妈妈一定要注意安全,休息,增强营养,适当锻炼。而且还要定期去医院,做产检来保证婴儿和妈妈是不是健康。
首先,怀孕前最好夫妻双方先去医院做一个产前检查,就像婚前检查一样,产前检查可以在夫妻打算备孕的前3到6个月开始。其中,女性会有一个TORCH的检查项,这个项主要检查病毒的感染情况,避免胚胎出现发育停止,流产,死胎等。还有妇科检查。男性的话会做一个生殖激素和精液的检查,检查男性的精子活力程度。
其次,对于第一次备孕就成功的几率一般不是很大,所以即使第一次失败也不要灰心,做好准备,耐心等待宝宝的降临。另外,在备孕的一年之前就开始调整自己的BMI指数,体重不宜过胖过瘦。然后如果在备孕过程中,生病的话看医生的时候要向医生说明自己正在备孕,因为可能有些药物和疫苗会致畸,并且这类药物的代谢期通常在半年以上。男性在备孕6个月前要开始戒烟戒酒。备孕前3个月,可以开始补充叶酸,可以跟丈夫一起吃,让丈夫也明确感受夫妻二人正在备孕。
如果没有流产的征象可以同房,注意卫生,动作幅度不要过大,频率不要过高。注意动作轻柔,否则危害胎儿及孕妇安全
副主任医师 陕西省第四人民医院
第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。
资深编辑 太平洋亲子网
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