怀孕7周需要注意什么

　　刚刚怀孕的宝妈们一定什么都不懂，很慌张很懵懂，其实怀孕期间有许多关键点要注意，比如饮食、运动等，都需要事事小心。因为在怀孕初期，胎儿还不稳定，很多孕妇稍不注意就会导致有流产的现象。那么怀孕7周需要注意什么?下面就来跟小编来看看吧。　　

怀孕7周需要注意什么

　　1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。

　　2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

　　3、产检：这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

　　4、准妈妈的阴道分泌物逐渐增多，特别容易感染念珠菌性阴道炎，所以要注意外阴的清洁卫生。

　　5、孕6～8周是胚胎腭部发育的关键时期，如果孕妇情绪过分不安，会导致胚胎腭裂或唇裂。准妈妈在这个时期最容易情绪波动和疲倦。这种异常通常过了前三个月就会消退。

　　6、维生素并不是百益无害的，孕妇在使用维生素时，要慎重参考说明书，维生素A服用过量后，会增加新生儿兔唇、颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等发生几率。维生素C服用过量会影响母体维生素B12的吸收与代谢。

　　7、准爸爸要关心和照顾自己的妻子，主动分担家务，关注妻子饮食起居。尽量减轻孕妇的心理负担，多多安慰处于焦虑状态和早孕反应频繁的妻子，让她能够轻松度过孕期。　　

怀孕早期保胎常见误区

　　1、人人需要安胎

　　对于腹中的宝宝，孕妈们在正常的生活规律下，宝宝基本不会出现任何意外，准妈咪无需患得患失，保胎情况因人而异。并非人人都需要，但每个孕妈都要认清以下三个安胎误区。

　　2、安胎就等于长期卧床休息

　　安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。长期卧床休息对于孕妈们来说，也是有害的。

　　以上关于怀孕七周保胎注意事项，想必你已经有了一定的认识，怀孕后衣、食、住、行各方面都需要注意，同时更要保持愉悦轻松的心情，最大的忌讳是情绪激动，郁闷生气，这对保胎是非常不利的，可以多听舒缓的音乐，放松自我。

　　怀孕七周要吃叶酸吗

　　叶酸能够预防胎儿神经管畸形，因此孕妇需要从怀孕前三个月开始到怀孕后三个月都需要服用叶酸，因为这段时期是神经管发育的关键时期。由此可见，到了怀孕七周还是需要服用叶酸的。

　　在怀孕的第七周，虽然孕妇的孕相还不是很明显，但是宝宝的五官已经做好发育的准备了。在这个时候，胎儿需要的营养不是很多，因此孕妇不必太急于进补，尤其是有妊娠反应的孕妇，在饮食上可以选择少吃多餐，多吃清谈少油的食物。