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怀孕7周需要注意什么

  刚刚怀孕的宝妈们一定什么都不懂,很慌张很懵懂,其实怀孕期间有许多关键点要注意,比如饮食、运动等,都需要事事小心。因为在怀孕初期,胎儿还不稳定,很多孕妇稍不注意就会导致有流产的现象。那么怀孕7周需要注意什么?下面就来跟小编来看看吧。  

怀孕7周需要注意什么

  1、孕期一定要保持良好的心态:这是安胎工作的关键,孕妈应该做好情绪调节,丈夫和家人也应予以更多的关心,使孕妈尽量保持乐观的心态。

  2、合理的运动:有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响,基本没有什么运动,其实对于多数孕妈来说,适当的运动是可以增强体质,对胎儿也是有利的,可以减轻妊娠期间的不适感,但也不要进行过于激烈的运动。

  3、产检:这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的,通过一些必要的产检,对妊娠的过程进行全面的了解,以便及时发现及早处理,对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

  4、准妈妈的阴道分泌物逐渐增多,特别容易感染念珠菌性阴道炎,所以要注意外阴的清洁卫生。

  5、孕6~8周是胚胎腭部发育的关键时期,如果孕妇情绪过分不安,会导致胚胎腭裂或唇裂。准妈妈在这个时期最容易情绪波动和疲倦。这种异常通常过了前三个月就会消退。

  6、维生素并不是百益无害的,孕妇在使用维生素时,要慎重参考说明书,维生素A服用过量后,会增加新生儿兔唇、颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等发生几率。维生素C服用过量会影响母体维生素B12的吸收与代谢。

  7、准爸爸要关心和照顾自己的妻子,主动分担家务,关注妻子饮食起居。尽量减轻孕妇的心理负担,多多安慰处于焦虑状态和早孕反应频繁的妻子,让她能够轻松度过孕期。  

怀孕早期保胎常见误区

  1、人人需要安胎

  对于腹中的宝宝,孕妈们在正常的生活规律下,宝宝基本不会出现任何意外,准妈咪无需患得患失,保胎情况因人而异。并非人人都需要,但每个孕妈都要认清以下三个安胎误区。

  2、安胎就等于长期卧床休息

  安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育,避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。长期卧床休息对于孕妈们来说,也是有害的。

  以上关于怀孕七周保胎注意事项,想必你已经有了一定的认识,怀孕后衣、食、住、行各方面都需要注意,同时更要保持愉悦轻松的心情,最大的忌讳是情绪激动,郁闷生气,这对保胎是非常不利的,可以多听舒缓的音乐,放松自我。

  怀孕七周要吃叶酸吗

  叶酸能够预防胎儿神经管畸形,因此孕妇需要从怀孕前三个月开始到怀孕后三个月都需要服用叶酸,因为这段时期是神经管发育的关键时期。由此可见,到了怀孕七周还是需要服用叶酸的。

  在怀孕的第七周,虽然孕妇的孕相还不是很明显,但是宝宝的五官已经做好发育的准备了。在这个时候,胎儿需要的营养不是很多,因此孕妇不必太急于进补,尤其是有妊娠反应的孕妇,在饮食上可以选择少吃多餐,多吃清谈少油的食物。

来源:pcbaby2020-06-07 17:18:41
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