一个月的婴儿睡眠少怎么办

　　刚出生的婴儿是缺乏安全感的，对世界充满了好奇和恐惧，常常会被新的事物吓到，有些婴儿甚至睡眠都不好。那么，一个月的婴儿睡眠少怎么办?另外，如何让宝宝获得安全感呢?下面，小编就来为大家解答。

一个月的婴儿睡眠少怎么办

　　1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你;

　　2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;

　　3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;

　　4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动;

　　5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好;

　　6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背;

　　7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用;

　　8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

如何让宝宝获得安全感呢?

　　让宝宝有自己的空间

　　给宝宝一个固定的角落，这个角落是他的"安全小天地"。一本属于他的图书，一个属于他的洋娃娃，甚至一张属于他的废纸，他都会得到极大的心理满足，感到自我安全。

　　给予温柔的声音

　　害怕响亮的声音是宝宝的天性，婴儿听到巨响，会四肢伸张，有惊怕的表现。因此，用温柔的声音、温柔的言语同宝宝讲话，播放柔和优美的音乐，有助于宝宝建立安全感。

　　多亲亲宝宝

　　多亲亲宝宝，多一些肌肤上的亲密接触，让他经常接受到来自爸爸妈妈和其他亲人的浓浓爱意，自然就在他心中建立起了安全感。

　　多拥抱宝宝

　　不管是宝宝病了或困了的时候，还是他高兴或吵闹的时候，都要及时地抱一抱他，让他能够时时刻刻感受到爸爸妈妈的疼爱、安慰、呵护和温暖，这样能够让宝宝更容易建立安全感。

　　重视睡前的陪伴

　　妈妈应尽可能陪伴宝宝入睡，哼一首温柔的歌曲，轻轻地道声"晚安"，虽然他们还听不明白，但已领略到妈妈给他的爱，便会安静而甜蜜地带着安全感入睡。