婴儿期是一个特殊的时期,在这个时期,婴儿正处于发育的状态,这时候的婴儿身体器官还未发育完全,要补充很多的营养,增加抵抗力,对于热量的需求也是非常高的,水也是婴儿必不可少的,妈妈们应该更加重视,那么婴儿期对热量和水的需求量有多大呢?
年龄越小相对总能量需要越大,表(各种营养素及能量每日需要量表)所列为一般正常儿童所需能量的平均数,个体之间尚存在较大差异。消瘦者按体重计算的需要量常较肥胖者多。1岁以内婴儿每日每公斤体重约需460kJ(110kcal),以后可按每3岁减去42kJ(10kcal)简单估计,约到15岁时达成人需要量209~251kJ(50~60kcal)。在安排儿童饮食时尚应考虑主要供能营养素蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例必须合宜。一般以总能量的12%~15%来自蛋白质,30%~35%来自脂肪,50%~60%来自碳水化合物最为合适。年龄越小蛋白质供给量相对越多。
通常的状况下,足月的新生婴儿在在出世24钟头以内,每日1公斤休重用水量大约是20ml上下。假如有充足的奶水得话,那麼通常是无需喂水的。而针对1到3六个月宝宝,每日都应当要喂水3到4次,每次大约是30到50ml上下。但是,实际的還是依据天气状况而定。
对于每一个孩子来说,只有每天提供充足的水分才能保证活动所需,特别是炎炎夏季,充足的水分供给,对于活动量较大的幼儿来说尤为重要。婴幼儿体内水分大量流失时或摄取不足时,就会出现如脱水、休克、酸中毒等合并症,因此,家长应随时注意宝宝是否有活动量减退、尿量减少等现象,适量补充水分,以避免疾病的发生。
新生儿和生后4-6个月之内的小婴儿,一般是不需要喝水的,因为他们所进食的母乳和人工的配方奶粉,就可以满足孩子每天对水的需求。母乳和人工奶粉中88%-90%左右都是水分,这些水分可以满足孩子正常的生理和生长的需求。但是,如果有以下的情况可能需要喝少量的水,一般几十毫升就可以了,比如环境温度比较高和环境比较干燥,夏天的时候环境温度高,冬天给予暖气供应的时候室内比较干燥,或者是孩子有发热、脱水、黄疸这一类的情况,需要进食少量的水,带走体内的热量或者是胆红素等。
其实每个人的喝水量是根据自己的实际情况确定的。但是宝宝比较容易消耗热量,并且年级也小。所以就更需要大量的水分了。六个月的宝宝每天应当补充1000毫升的水左右。父母们可以用合适的水杯来给宝宝喂水,让宝宝养成喝水的习惯。
您好,考虑小孩可能是积食的。孩子由于肠胃比较脆弱,容易出现消化不良的情况并导致积食,偶尔伴有发烧。小儿积食主要是指小儿乳食过量导致的食物积滞在肠胃的肠胃疾病,一般表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热等。建议家长调节孩子饮食、均衡饮食;多给孩子选择一些容易消化的食物,必要时可服用助小儿消食的药物。
主任医师 广州市第一人民医院
是否为缺铁或缺铁性贫血,需要医生进行诊断。一般情况,6个月以后的宝宝铁缺乏则可以通过食物补充,摄入添加强化铁或含铁丰富的辅食。而一旦确诊为缺铁性贫血,则说明体内储存的铁消耗殆尽,需要尽量可能查找缺铁的原因,并采取相应措施去除病因。在医生指导下,使用铁剂治疗。可同时口服维生素C促进铁的吸收。并在血红蛋白正常后继续补铁1~2个月甚至更长,恢复机体储铁水平。必要时,同时补充维生素和微量元素。需要注意的是,不可盲目补铁剂,而是应在医生指导下补充。
营养医师 南京市儿童医院
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