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儿童夜惊症表现

  不知道大家有没有发现自己的孩子有夜惊的情况,是否也为小孩夜惊睡眠不好而头痛。其实儿童夜惊是普遍的情况,不必太过担心,但是也不可以忽视。夜惊不仅会影响孩子的睡眠,而且也会打扰到父母的睡眠,因此要减少孩子夜惊的发生。那么儿童夜惊症表现有哪些呢?

儿童夜惊症表现

  夜惊是指宝宝在熟睡中突然大声叫喊、哭闹,并伴有神情恐惧、呼吸急促等情况,这种情况的哭闹一般比较难止住,宝宝醒来后会完全记不住发生了什么。儿童夜惊症属于一种睡眠障碍,是由于小孩子的脑神经系统发育还不成熟,自我控制的能力较差导致的。还有,白天玩的太累,受到刺激或惊吓等都有可能引起夜惊。

  很多家长看到宝宝夜里啼哭,恐惧的神情,都以为是做噩梦了。虽然两者表现出来的现象很相似,但其实是有区别的。最大的区别是,发生夜惊的宝宝,醒来后什么也不记得,是没有记忆的;而做噩梦的宝宝,从梦中惊醒后,会感到非常害怕,有时能生动回忆起自己的梦境。做噩梦的宝宝醒来后往往要父母的安抚或陪伴才能继续入睡,而夜惊的宝宝哭闹过后不需要父母安抚能自行继续入睡。

  夜惊症的表现:

  1.反复发作地惊叫一声从睡眠中醒来,伴有强烈的焦虑、躯体运动及自主神经功能亢进(如心动过速、呼吸急促及出汗等)。

  2.通常在夜间睡眠后较短时间内发作,每次发作持续1~10分钟。

  3.对别人试图平息夜惊发作的活动缺乏反应,而且几乎总会伴有至少数分钟的定向障碍和持续动作。

  4.事后遗忘,即使能回忆,也极有限(通常只限于一到两个片面的表象)。

  5.非器质性疾病(如痴呆、脑瘤、癫痫等)导致的继发性夜惊发作,也非热性惊厥和癫痫发作。

宝宝夜惊的时候,妈妈能做什么

  第一次看到宝宝夜惊时,父母都会下意识的进行安抚或想唤醒宝宝,但可能会发现这样做作用不大。那当宝宝出现夜惊时如何处理才是正确且有效的呢?

  1、不要叫醒孩子。夜惊哭闹的宝宝是很难安抚的,如果父母想通过身体接触进行安慰,如抱抱或抚摸,可能会适得其反,孩子可能会挣扎得更激烈。可以静静看着等待孩子哭闹过后自行继续入睡,也可以开灯或者把宝宝抱出房间。宝宝反应不激烈时,可以适当用言语、抚摸来安抚TA。

  2、做好安全措施。关好门窗,保持地面干净,给床加上围栏,看管好宝宝,防止孩子在哭闹挣扎过程中受伤。

  如果随着年龄的增长,宝宝夜惊的现象依然没有改善,甚至在某段时间内很频繁,家长就应该仔细观察宝宝夜惊的情况并带宝宝到医院检查。

  3、帮助宝宝养成良好的作息习惯和睡眠规律,提高睡眠质量;

  4、解除宝宝的心理压力,创造简单放松的睡眠环境,睡前可以通过跟宝宝讲故事,做游戏等方式来舒缓宝宝的情绪,放松心情;

  5、白天可适当增加宝宝的运动量,控制午睡时间,白天玩累了,晚上自然也会睡得沉。

  6、尽量避免孩子受到惊吓,远离负面情绪的影响。

来源:pcbaby2020-06-03 16:16:56
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