婴儿睡眠少易惊醒是什么原因

　　有多的婴儿在刚刚接触这个新环境的时候还是不能尽快的适应，不管是在饮食上有影响，对于婴儿的睡眠质量也是有影响的。有很多的婴儿出现婴儿睡眠少易惊醒的情况，这种情况下还是有很多的原因造成的，那么婴儿睡眠少易惊醒是什么原因?

婴儿睡眠少易惊醒是什么原因

　　1.白天受到惊吓

　　宝宝的神经系统比较脆弱，白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等，会导致晚上睡不安稳。如果状况轻微，爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自动痊愈。情况严重的话，可以去医院检查，医师可能会开一些镇定的药物。

　　2.过分安静的环境

　　有些爸妈非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要比手势和传纸条。这样反而造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒来。所以，在宝宝出生的时候就要注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉，让宝宝习惯有声音也能入睡。

　　3.玩得太疯狂

　　宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂，晚上特别易惊醒和尿床。不过，通常几天就会改善，因此，尽可能在睡前一个小时，让宝宝做一些静态的活动，以沉淀情绪。

　　4.乳头或奶嘴依恋

　　不论是采取哪种哺喂方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头或奶嘴入睡，一旦发现乳头或奶嘴不见了即大哭起来。因此，最好一开始就避免含乳头或奶瓶入睡的习惯，如果不行时，也可以考虑使用安抚奶嘴。

　　宝宝睡觉容易醒，常见的原因可能有以下几个方面。首先周围环境比较嘈杂，所以宝宝睡觉不踏实容易醒。其次，宝宝很有可能肚子不舒服，比如有消化不良，伴随有肠绞痛、肠痉挛发作，所以容易醒、睡不踏实。另外，生长发育期的宝宝睡觉容易醒，最常见的原因就是缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙的吸收，宝宝就会出现出汗多、易惊、容易醒、枕秃等症状。针对以上情况，可以给宝宝进行对症处理，宝宝睡觉前别吃过多，因为夜间代谢率降低，所以消化不好就会出现肠绞痛。妈妈可以给宝宝做下腹部的按摩，有助于促进消化，缓解肠痉挛。另外，宝宝的睡觉环境必须保持安静，避免嘈杂，睡觉的时候尽量闭灯。同时，一定要坚持给宝宝补充维生素D，一般预防量每天至少400-500单位。

婴儿经常哭闹不易入睡

　　宝宝一直哭闹不睡觉碰到这种情况，先是要检查一下孩子是不是没有吃饱，是不是尿了，有没有给他换尿片，摸摸他的肚子有没有胀气，如果这些情况都没有，可以给他喂点奶或者喂点水，抱住他安抚他一下。如果这些都不能够使他安静下来睡眠，要考虑有没有病理的情况：第一、要考虑是不是有肠痉挛，肠痉挛就表现孩子有腹痛，哭闹的声音会比较尖、大，这种情况可以用热毛巾敷在肚子上，顺时针的按摩一下促进排气。第二、口腔的问题，孩子口腔里面有没有长疱疹，有没有溃疡引起疼痛。第三、宝宝哭闹不睡，容易夜间惊醒，出汗多要考虑有没有佝偻病，要给他补钙、维生素D。第四、始终哭闹不睡觉比较严重的一种情况，看孩子排的大便有没有血便，排除一下有没有肠套叠，需要让医生做诊断，做B超让医生做触诊。宝宝这种情况可能是夜惊一般是缺钙引起的，如果伴有多汗、烦躁、不易入睡、入睡后惊醒等就要考虑缺钙了。冬天太阳比较少很难促进宝宝体内的维生素D合成，所以一般需要补充鱼肝油促进钙吸收。等到有太阳的时候就最好多去户外晒晒太阳，如果症状严重的话。