我们都知道对于在月子期的女性朋友来说,除了要特别注意好饮食和良好的作息之外,衣着方面的准备也需要讲究。月子服是特地为产后的新妈妈准备,产后坐月子所穿的一系列的衣服,更为安全、舒适。那么你知道夏季月子服备几套吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑,三套应该已经够了。按常理说,两套就足够换洗,但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月,未免有些浪费。其实,月子期过后,月子服可以继续当睡衣,避免浪费。对于新手妈妈而言,使用月子服也需要了解一些基本的知识,小编将这些知识进行归纳总结,一起来看看:为了防止产妇产生感染和过敏,应避免使用化纤类内衣。俗话说“寒从脚底生”,而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。
衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,使用色泽鲜艳、活泼的居家服,有助于保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激。产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,在使用的时候,最好配备开身睡衣和毛衣以方便哺乳。由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。一般来说衣服需要换洗,若不考虑意外因素,月子服准备2套就可以了,但是这天气变化无常,偶尔会碰上阴雨天气,衣服比较难干,如果只准备2套月子服,很可能会遇到月子服还没干,没衣服换的情况。因此,建议月子服最少准备3套,2套换洗,1套备用,以防万一。
面料——轻柔而有弹性:购买哺乳衣不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。
尺寸:因为喂哺乳期间胸围增加许多,只要以您现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围,即可依照您的穿着喜好,找到最适合的尺寸。颜色——浅色为主:根据婴儿心里学,婴儿的眼球虽尚未发育完全,但看到浅色会产生平静、安定的感觉,所以哺乳装最好以浅颜色为主,如粉红、浅蓝、浅绿等等。
产褥期和坐月子是一样的,是在胎盘娩出6周后,全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态。
护士长 中山大学附属第六医院
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
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