女性在备孕期间,先要做的事情是做孕前检查。怀孕之前就要把平时的不良作息,还有抽烟喝酒的习惯改掉,在日常的时候就需要多做运动,这些都是对备孕有很好的准备。同房的时候也要计算时间。那么,准备怀孕多久同房一次比较好呢?
最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,如果生理周期长度为24到30天,那么排卵期大约在第10到16天之间。一个卵子一般只能存活12到24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
对于月经期规律的女性来说,排卵期有10天。健康女性的每个月经周期都会又一次排卵,女性排卵的当天被称为“排卵日”,从排卵日往前算5天、从排卵日往后算4天,再加上排卵日当天,这就是10天左右的女性排卵期了。所以,大部分正常女性的排卵期为10天。
当然也并不是每个女性的排卵期都稳定在10天。包括情绪变化、饮食规律改变、生活习惯等因素都会影响到女性的排卵情况,而现代生活的节奏又在不断加快,这就导致了很多女性排卵期的改变。如果一个平日生活作息比较规律的女性,突然因为工作等原因改变了生活作息,这时身体很难做出及时的调整,就会导致内分泌紊乱,经期就会提前会推迟,排卵期也会随之改变。
虽然怀孕期间可以同房,但因为怀孕期间,女性在生理上必定发生了些变化,假如要进行房事,必定要有所改变。专家认为,怀孕的前3个月和怀孕最后2个月;有腹痛或阴道出血等情况,或医生认为有流产或早产可能的时候;有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症等情况的孕妈,都不太适合在孕期进行房事。在临床上,女性怀孕初期,就是指前三个月。
妊娠头3个月里,由于胚胎正处于胚胎分化以及脑部发育的关键时期。特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果 进行性生活,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。即使性生活时十分小心,也会影响胎儿的发育 的。由于孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。
你好!如果月经周期正常的话,一般女性的排卵日距离下次月经第一天是14天,在排卵日及其前五天和后四天就是排卵期,除了排卵期和月经期就是安全期。按照你的月经周期,排卵日应该是10号,排卵期是5号到14号。排卵期怀孕的几率会比较高。祝你生活愉快!
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好!如果按照正常的月经周期来推算,你的排卵期在11月22号-30号之间,这时候同房比较容易怀孕。当然这不绝对的,因为没有人的月经周期都不一样,其结果也是不一样的。如果你平时的月经不准确,那排卵期也不准确的。祝健康!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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