21周宫高19腹围77正常么

　　孕妇在怀孕期间总是会有这样或那样的疑虑，最担心的就是胎儿在肚子里的健康问题，而且在怀孕期间还要做大大小小的检查，这使孕妇们更加的紧张，一般宫高是最能检查出胎儿的生长情况的，所以孕妇们对宫高的检查十分的在意，下面就让我们一起来看一下关于宫高的问题。那么21周宫高19腹围77正常么?

21周宫高19腹围77正常么?

　　子宫高度是指从腹耻骨到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据，妊娠21周时子宫高度：17-21.5厘米;腹围正常值82厘米，子宫高度测量可以估计胎儿体重，每次产前检查时测量子宫高度和腹围，有助于动态观察胎儿情况，及时发现胎儿宫内生长迟缓或羊水过多，及时治疗纠正。

　　基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。宫高的标准为：正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因;如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。

　　单纯的根据供体的高度，是不能判断胎儿的生长发育情况的，建议最好定期彩超检查，了解胎儿的生长发育情况，孕期要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷，寒凉辛辣有刺激性的食物，在孕中期适量的补钙，满足胎儿的生长发育需要。建议孕期定期检查。

　　孕21周腹围的正常值是76-89厘米，每个孕妇对腹围会有一些差异，腹围过大和过小都需要注意，可能存在胎儿发育异常的问题，所以定期产检测量腹围值很有必要。孕20周到24周腹围是增长最快的，孕晚期也就是孕34周后，腹围的增长速度会有所减慢。建议孕妇按时定期产检，留心观察自己每次产检测的腹围值，如果发现有异常及时跟医生沟通。

孕妇腹围偏大?

　　羊水量会随着妊娠时间的增加而增加，妊娠8周大概是5~10ml，妊娠10周约30ml，妊娠20周约400ml，妊娠38周约1000ml，此后羊水量逐渐减少，到了妊娠40周时，羊水量约为800ml。羊水过多对胎儿对孕妇来说都不好，会使孕妈出现压迫症状，呼吸困难，不能平卧、下肢和会阴部水肿等，因子宫张力过高，容易发生早产，合并内科疾病等等;当羊水过多时，还要仔细排除有无胎儿的先天畸形。所以，如果是羊水过度而导致腹围增大过快的话，需要引起重视。可通过B超帮助确诊。

　　一般情况下，孕妇腹围偏大是由于过度肥胖导致的，所以建议孕妇要科学合理的饮食，不要暴饮暴食，也不是食用过多油腻的食物。通常情况下，孕妇可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，并且多选择一些纤维素含量高的食物，孕妇在怀孕期间不要长期卧床不动，因为这样可能会导致肥胖，建议孕妇可以在每天饭后多走动一下，以帮助消化和控制体重。建议孕妇不要为了减肥而选择节食，避免营养不良，影响胎儿的健康发育。

　　首先建议各位准妈妈们，在发现腹围偏大的时候，首先去医院做进一步检查，可以通过B超等手段来判断胎儿生长发育的状况。并且建议各位准妈妈到妊娠晚期不要吃的太多，以免出现难产的状况，增加剖宫产率。腹围大和孩子的腹部皮下脂肪多有关系。吃钙片不是增加脂肪的，要坚持吃到分娩。适当控制饮食。现在的孕产妇管理中有一门新的学说，就是孕妇体重管理，要求孩子生下来的体重在6-6.5斤最好。