出现假临产要多走动吗

　　很多女性在孕晚期的时候，都特别担心会早产或者是出现假临产的症状。有的妈妈出现假临产症状后，都希望可以通过一些方法让自己快速生产的。那么，出现假临产要多走动吗?还有要生了有哪些征兆?下面咱们一起来了解一下这方面的知识吧。

出现假临产要多走动吗

　　如果已经孕足月的，有假性宫缩可以多走动，对临产有帮助。所谓的假临产，就是指孕妇在出现规律宫缩前，会有偶尔的腹部发紧发硬，同时伴有腹部下坠的疼痛表现，而且还可能出现有宫颈粘液栓，以及阴道少量出血，也称之为见红表现。一般假临产持续的时间会在2到3天左右，但也有的孕妇可能会持续一周左右。所以通常在出现假临产的时候，常常就提示孕妇临产快要发作，需及时去医院待产。

　　孕妇适度的健身运动是能够的，可是孕妇分娩是1个自发性的全过程，瓜熟蒂落是大自然产生的，并不是行走造成的。建议在假宫缩的那时候卧床歇息，能够改进腹疼的状况，使假宫缩消退。

　　胎儿下降有可能出现假宫缩，这种情况属于正常的，不用过度担心。孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，平时多活动对分娩是有好处的。孕后期密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常过频或过慢的话，需要及时去医院检查就诊。

　　这个得看是否想顺产，如果想顺产的话，可以适当多走动，这对于生产是有好处的，如果是破腹产的话，那就无所谓了，可以不用多走，这个时间多走动，可能会感觉到不适，具体情况可以咨询一下妇产科医生。

要生了有哪些征兆

　　十月怀胎，一朝分娩，这是女人的必经之路，但是对于每个女人甚至每个家庭来说，这个时刻的到来是既紧张又期待的，离着分娩前差不多有十天左右吧，因为那个时候胎儿差不多已经入盆了，所以你会感觉小便的次数增多，进而有可能会出现宫缩的现象，还有临近分娩前会有见红的症状，这就表明要生了。快要生的时候会忽然感觉有一股水从下体流出，这个时候就千万不能乱动了，必须赶紧去待产。这些千万要记住。

　　孕妇要生了有一些征兆，宫缩会由不规律宫缩转为规律性宫缩，且宫缩时间不断延长、强度持续增加，一般伴有小腹坠痛，可能会出现阴道流血、羊水破裂的症状。如果出现以上情况，表明孕妇即将生产，建议孕妇保持平躺，把臀部垫高，家人立即把孕妇送往正规医院住院分娩。

　　建议女性在宫缩时如果紧张、焦虑，可以通过在医生指导下进行深呼吸来保持心情稳定，应补充一些高热量的食物，多喝温水，来保持足够的体力。胎膜没有破裂之前，注意多排尿，注意清洁个人卫生，适当活动，以加速产程。