孕妇在怀孕后就一直期待着宝宝的降临,所以,在怀孕期间就要准备好婴儿用品,不要等到要临产了才急急忙忙准备。那么,冬天了孕妇怎么准备婴儿用品呢?另外,孕妇在生孩子前几天吃什么好?
1、睡衣:2—4套。为防严寒,应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等,选择开衫的毛衣和棉衣。
2、哺乳内衣:3件。最好临产时买,而且建议买比当时的尺码再大一点的。
3、棉拖鞋:1—2双。冬天天气冷,拖鞋最好是棉质的。如果有亲人陪床,最好准备两双,晚上起来照顾宝宝穿非常方便。
4、毛巾:2—4块。主要用于妈妈自身的清洁,可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用,最好是不同花色的,便于区别不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时,容易感染细菌,护理时应该更加谨慎。
5、内裤:2—4条。产后恶露多,需要随时更换,最好多带几条。
6、月子帽:2顶。冬季风大,按照传统上意见产妇头部不能吹风,这时候月子帽就能给头部保暖,避免吹风受凉。
7、产妇卫生巾:2—4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈,下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾,现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾,妈咪们可以根据据自己的情况进行选择。
8、饭盒、勺子、筷子等餐具。民以食为天,妈妈们更是要吃好喝好,争取早日恢复。
9、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力,红糖是产后补血之用。
10、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤,很方便。
11、洗漱用品。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。
12、出院衣服:1套。冬天生产的妈妈要注意防寒保暖,最好准备帽子、围巾,防止受风。
1、首先要求食品的营养价值高和热量高,这类食品很多,常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等;
2、分娩过程中消耗水分较多,因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等;
3、为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全,配方肯定比普通奶粉好,就偏爱喝孕妇奶粉,其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同,孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的,平常人没必要常喝。比如,孕妇奶粉中许多微量元素和矿物质是特别添加的,平常人不需从中额外摄入。像碘,平时吃的碘盐基本能满足平常人对碘的需求,不需要从孕妇奶粉中再摄入。如果长时间过多摄入,对健康并没有好处。平常人喝一般的成人奶粉就够了。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
由于早产儿生长需求与足月儿不同,所以,早产儿母乳喂养需要添加母乳强化剂;配方粉应选择专为早产儿准备的早产儿配方。随着早产儿长大,基本上矫正孕周超过40周,体重超过5公斤,若母乳不足,就可逐渐转换成为足月婴儿准备的配方粉了。为了增加营养素耐受,建议添加部分水解配方。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...