孕酮低一般也是可以去喝孕妇奶粉的,但是孕妇的身体如果出现了孕酮低就必须要及时去治疗,因为如果严重的话会影响到肚子里的宝宝的,要多加注意。那么孕酮低能喝孕妇奶粉吗?
可以喝。注意,奶粉易引起便秘,要吃水果和蔬菜,对升高孕酮也有帮助
在整个怀孕期间都可以喝孕妇奶粉的。到孕晚期当然也可以喝,只有你的营养保证了才能够生育一个健康聪明的宝宝。当然如果你不喜欢喝也可以不喝,很多没有喝过孕妇奶粉的孕妇生的宝宝也非常好。但是建议最好是喝一些。
孕妇奶粉中的脂肪含量以及热量相对较高,如果准妈妈有糖尿病或者孕前体重超标、孕期体重增长过快,选择孕妇奶粉之前最好是征求一下医生的意见,不要盲目喝孕妇奶粉。
所谓的孕妇奶粉并不是从怀孕之后才开始喝,而是从准备怀孕时开始喝,这样有利于做好受孕后的营养储备,提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。
孕妇奶粉正确的喝法是按照孕妇奶粉的说明进行,每天早、晚各一次最好。由于饮食结构和习惯的差异,建议准妈妈在医生的指导下做一些适当的增减,以免造成营养过剩。
孕妇奶粉足够满足孕期胎儿的需求。如果没有特殊情况,原则是不需要再补充其他营养素的,以免造成营养摄取过量。
不过,一些在营养需求上有特殊要求的准妈妈,比如贫血、缺钙严重等,一定要按照医生的诊断补充铁剂和钙,同时一定要告知自己正在喝孕妇奶粉,以免补充超标。
第一次买最好不要选大桶装,因为每个人都有口味喜好,如果第一次买的口感自己不喜欢,大桶装就浪费了。不妨多试吃试用装,买小包装,尝试过后再选择买大桶装。
怀孕了,身体需要的营养素比之前增多,再也不像以前一个人随便外面吃个快餐就行。听说,奶粉里面的营养成分比较高,含有多种微量元素,而且,怀孕的时候喝点奶粉能补钙,对体内的胎儿也比较好。
那孕妇如果想喝奶粉的话,一定要买孕妇专用的吗?宝宝奶粉不行吗?儿童奶粉孕妇可以喝吗?
首先可以肯定的是孕妇能喝婴儿奶粉。不过,孕妇如果买奶粉,推荐买孕妇奶粉。因为孕妇奶粉是专门为孕妇而研制的,里面的各种营养元素都是根据孕妇的体质而调制的。
而婴儿奶粉是专门为小宝宝而研制的,它的营养成分适合小宝宝。有些婴儿奶粉里面的营养物质是孕妇不需要的,而孕妇需要的营养成分有些婴儿奶粉里面并没有,所以并不是专门的奶粉专用。
此外,牛奶具有丰富的营养元素,纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量高达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。孕妇在怀孕的时候应该坚持每天喝牛奶,它不仅能为母体提供营养,也可以补钙,让宝宝的骨骼健壮起来。
酸奶含有丰富的乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,有效缓解怀孕期间的便秘现象,提高孕妇食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收。
那么,奶的种类这么多,孕妇喝什么牛奶比较好?其实,奶粉、纯牛奶和酸牛奶各有好处,对于那些妊娠反应不大的孕妇,三者交替着喝是最好的,这样,营养成分的摄入也比较全面。
综上所述,儿童奶粉孕妇是可以喝的,只是效果没有孕妇专用奶粉那么好。另外,孕妇也可以喝些纯牛奶和酸奶。将奶粉、纯牛奶和酸奶交替喝,是最好的。
孕妇奶粉的能量较高,可以补充宝宝各种营养和能量,适合在孕中期胎儿迅速发育的阶段吃。但妊娠期糖尿病的病人要慎用孕妇奶粉。
主任医师 广州市第一人民医院
孕妇专用的奶粉其实跟普通的奶粉的区别就在于,它根据孕妇的营养需求额外强化一些维生素和矿物质,确实对于孕妇和小孩的生长发育会起到一定的作用,而这种作用是极为有限的。因为我们不可能指望仅仅凭吃某一种食品能够达到我们所有的营养需求的目的。不同的产品之间,配方也会存在着差异,没有明确的摄入标准,而要重视的是要均衡饮食,在这个基础上,如果有条件不妨可以尝试喝孕妇专用奶粉。如果条件不够,一般的像鲜奶、酸奶或普通的奶粉也能够满足需求。确实很多孕妇会选择一些孕妇专用的奶粉。
主任医师 广州市红十字会医院
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