孕妇自己怎么量宫高

　　怀孕的过程就是胎儿不断的发育成长，子宫为了适应胎儿的成长也会逐渐的扩大，在妊娠期间女性的子宫位置会发生一定的变化的，所以在孕期的孕检中会包括测量宫底高度，女性宫高关系到胎儿的发育情况的，孕妇自己怎么量宫高?

孕妇自己怎么量宫高

　　1.测量宫高通常是选择软尺测量的，之后医生会根据这个宫底以及增长的速度，来判断子宫腔内胎儿一般情况，要是与孕周不符，胎儿是会受到影响的，要定期孕检。

　　2.宫高一个人测量不了，需要两个人一起配合的。在家里，孕妇空腹排尿之后，平躺在床上，双腿伸直，请丈夫进行测量。首先找到耻骨所在的位置，在分别触摸肚脐上、下或者平的位置，寻找一个圆形轮廓状物体，这便是子宫底部了。在找到子宫底部之后，让丈夫测量从耻骨联合处到子宫底的长度就行了。

　　3.宫高与胎儿的大小关系非常密切，医生可以根据宫高的变化初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重等。

　　4.有很多因素会造成孕妈的宫高偏高。首先要考虑的是羊水过多。羊水多，子宫就会被撑的比较大，宫高也会相对的偏高。羊水过多不仅容易出现早产，也容易出现胎儿畸形等。

　　胎儿在妈妈子宫中的位置为臀位，也就是胎儿头朝上屁股朝下成“坐”位的姿势，这会使得孕妇骨盆上方位置偏高，相对于的宫高也相对偏高了。胎儿臀位对胎儿发育没有影响，但会影响顺产，如果到了临产的时候，还是臀位的话，可能就要剖宫产了。

宫高不长怎么办

　　1.医生定期检查孕妇的宫高及腹围的目的是通过孕妇的个体数据来大体了解胎儿的宫内发育情况。需要注意的是，如果连续两周宫高没有变化，孕妈必须立即去医院就诊。

　　2.子宫高度就是胎儿在子宫内生长从而造成子宫也随胎儿一起增大，并且会具有一定的规律性。通过从孕妇腹部观察和测量子宫底的高度，得到一个数值，并且这个数值会随孕周的增加而变化，一般采取定期测量和记录的方式和孕周标准值进行比对。

　　3.从女性怀孕20周开始，产检需要测量宫高了。宫高表明的是孕妇子宫的大小，宫高的高度在怀孕21周之后平均每周都会增长一厘米，从怀孕32周开始平均每周的增长幅度在0.65厘米左右。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因，如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。