午休可以带护腰带吗

　　午休时可以带护腰带吗?护腰带是为了防止腰部出现一些疾病，或者是减轻腰部已产生的疼痛感。在午休时，我们不建议使用护腰带。因为在午休时可能会造成对腰部的一些损伤。在午休时，我们一定要把护腰带摘下来。如果腰部受损比较严重，那么在午休时也要带着护腰带的。

午休时可以带护腰带吗

　　午休可不可以带护腰是因人而异的，腰椎间盘突出患者，佩戴护腰或腰围固定带的目的是保护腰部，同时分散腰部受到的压力，尤其在人体直立行走和上半身负重的情况下。由于腰围固定带能够将腰部受到的力量更大范围的分散传递，从而减轻已经发病的椎间盘再受挤压。佩戴护腰主要针对于白天人体经常站立，或者参加劳动的患者，在午间睡眠时，由于上半身基本不受负重，因此没有必要在睡午觉时配戴。

　　午休睡觉的时候可以不带，下床活动的时候需要带上，如果午间睡觉特别疼痛，戴上腰围能够缓解，可以在短时间内带，不建议每天睡午觉都戴着维持好长时间，这种情况会造成腰部的疾病不容易恢复，而且在平时我们平卧休息的时候，椎体无纵向受压。最好就是平时坐着或者活动的时候戴上，这样可以保护腰椎。另外，平时工作学习不要久坐，适当多活动，不要劳累，注意睡硬板床很有帮助。我们一定要知道护腰带的使用方法及时间规律，还要明白护腰带的益处还有弊端。我们还需要深刻了解在我们睡觉的时候，这也是因人而异的，每个人的身体素质都是不同的，要根据自己的个人因素来做出正确的选择。

医用护腰带对于哪种好呢

　　这就需要我们根据实际情况出发。医用护腰带分好多种，运动、普通、自发热护腰带、理疗护腰带、腰椎间盘突出护腰带等，医用护腰带是骨科常用的一种有限保护腰椎稳定的简易支具，种类很多，有普通护腰带、药物护腰带、红外线护腰带、磁疗护腰带等好多种类型，最常用的是背部含三块钢板的普通护腰带，具有佩截过程简单、保护效果较好、佩戴舒适度较高、价格便宜等优点。具体需要哪种医用护腰带还要根据自己的实际情况来。

　　如果长期腰痛可能是腰肌劳损及腰椎间盘突出，可以外用扶他林软膏热敷背部，避免受凉，可以做腰背肌锻炼其他的各种特殊的医用护腰带除共有支撑和保护腰部功能，还辅以中药、磁疗等作用，对腰椎的疾病有防止病情发展具有辅助治疗的作用，但因价格较昂贵限制了其应用范围。所以要根据我们自己的各方面的实际情况进行选择适合的医用护腰带。