几个月孕妇能吃龙眼

　　很多孕期的准妈妈都嘴馋，老是管不住，想吃这想吃那的，但是要知道孕期关系到不知孕妇一个人，还要以肚子里的胎儿为重，如果胡乱吃东西的话不但影响到妈妈，也会影响到宝宝哦，那么几个月孕妇能吃龙眼呢?

几个月孕妇能吃龙眼

　　怀孕初期,尤其是怀孕前3个月尽量不要吃龙眼3个月以后胎儿发育稳定了可以,稍微的吃一些但是容颜一定注意不能吃过量啊,不然很容易上火的。

　　在老一辈的说法中，孕妇吃了龙眼容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。

　　而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，龙眼确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃龙眼无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。

　　由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃龙眼的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃。

　　除此之外，孕妇在怀孕期间，可以多吃以下水果，对胎儿和孕妇本身都是很有帮助的：

　　柿子——对付妊娠高血压

　　柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜。

　　苹果——预防宝宝哮喘

　　苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

孕妇为什么不能吃桂圆

　　在怀孕期间最好不要吃桂圆，因为桂圆属于燥性食物，如果在怀孕期间食用过多，容易导致孕妇上火出现孕期便秘、口舌生疮等症状。而且桂圆有一定活血化瘀的效果，怀孕初期食用桂圆，容易导致女性出现流产等意外。再者桂圆中含有大量的糖分，吃桂圆容易导致孕妇的血糖出现异常升高。

　　但也不是绝对不能吃桂圆的，怀孕中期时如果想要食用，可以少量地吃桂圆，但不宜过多。孕早期避免食用。

　　桂圆虽好，但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。孕后，体内会发生一系列变化。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。