一般来说,婴儿能吃的东西并不多,因为婴儿的食量也不是很多,所以刚开始都是给少量自己的孩子吃,可是过了一段时间之后就可以适当的加量了,所以宝妈还是需要注意一下加量的世家的,那么婴儿米粉什么时候加量呢?让我们一起来了解一下。
妈妈可以把婴儿米粉放在宝宝任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食,要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加。刚开始添加米粉的时候,先让他吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,那就非常少。 吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,给一小点泥糊,让他尝一尝。吃的过程,在辅食添加初期,我们添加辅食主要目的不是为了补充营养,而是为了让他学吃饭,让他学习用他的舌、口腔不断地挤压,用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽,这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收,也让婴儿将来更容易适应不同的食物。
宝宝长到4、5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量。 需要提醒妈妈们的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。
对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于成人吃的主粮,主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。宝宝吃米粉,像大人吃饭,是为了消除饥饿,补充能量。尤其6个月宝宝以后,仅靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了,此时若不及时添加辅食,就会影响宝宝发育。
营养学家认为,在婴儿辅食添加中,首先应该添加米粉。因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物之一。而市面上出售的米粉都含有多种营养素科学精制而成,可以满足宝宝不同阶段的营养所需,妈妈不仅要关注0-1岁宝宝吃米粉情况,也要重视以上年龄的,一直在6岁之前都要关注,特别注意:添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。
不建议给一岁内孩子的食物中额外加食盐。食盐是氯化钠,有咸味。母乳、配方奶、婴儿辅食内都含有一定钠,但不是氯化钠,所以无咸味。不要以是否有咸味作为钠摄入是否足够的标准。过早添加食盐,可致钠摄入过多,易引起成人期高血压等慢性疾病。
不论母乳喂养,还是混合喂养,配方粉喂养,辅食添加时间都要根据婴儿自身状况,最好满6个月后添加。添加辅食前,家长应该观察一下宝宝是否能扶坐、俯卧时能抬头挺胸、两肘能支撑起胸部、会将手或玩具放口中;当宝宝对吃东西感兴趣时,伸舌反射消失、食物或勺子触碰嘴唇有吮吸动作、盯着大人吃东西、用手抓或抢食物等。
营养师
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