早产儿一天睡多久正常

　　现在越来越多的孩子都是早产儿，但是随着科技的发展，虽然是早产儿也可以受到良好的照顾，而且早产儿也可以正常发育成长，不过早产儿一般睡觉时间比较多，那么早产儿一天睡多久正常?

早产儿一天睡多久正常？

　　孕妇怀孕到了晚期，需要积极预防早产，才能够保证妈妈生下健康且聪明的宝宝。如果胎儿出现了早产，那么胎儿的身体状况就会比正常的新生儿弱很多。那么，早产儿一天睡多久正常呢?

　　早产儿的身体状况比足月生产的新生儿要弱很多，所以早产儿无法与新生儿相比较，很多方面都与足月的新生儿存在着差异，就是睡觉也常常与足月的新生儿不同。一般来说，新生儿每天需要睡20小时左右。但是，早产儿却需要比新生儿更多的睡眠。一般来说，每天需要睡眠20~23个小时。

　　首先，早产儿睡觉，要给选择合适的床具。给早产儿选择床具的时候，不要选择太软的床垫，不利于骨骼的发育。

　　其次，早产儿睡觉，需要着将房间内的亮灯关掉，改为昏暗的灯光，这样可以不太黑暗，也不太明亮，有利于早产儿睡眠。如果环境太黑，早产儿可能会害怕。

　　再次，早产儿睡眠时最好保持九分饱，不要让早产儿吃太多，也不要让他处于半饥饿的状态。最好是睡前让早产儿排空大小便。

　　最后，早产儿睡觉的时候最好是不要使用枕头，因为早产儿的颈部曲线还没有形成。使用枕头对早产儿不利，同时妈妈可以抱着早产儿入睡，睡着之后可以慢慢的放在床上，逐渐让早产儿养成独立在床上睡觉的习惯。

如何预防早产？

　　感染是早产一个很重要的原因，孕妈妈一定要注意谨防感染。另外，还有劳累、羊水过多、便秘等因素都有可能引起早产，准妈妈在孕的各种时期都不能放松警惕。

　　1、治疗生殖道感染

　　患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

　　2、避免劳累和外来刺激

　　孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

　　3、保持良好生活状态

　　怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

　　4、关注自己的健康

　　如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

　　5、警惕子宫颈松弛

　　前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。

　　6、防止羊水过多

　　一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。