鱼肝油的主要作用就是能够补充维生素a和维生素d,能够让宝宝拥有一个好视力,并且能够促进骨骼的生长发育,所以在一岁左右的时候就开始不吃,适当的补充一些对宝宝的成长也非常的有好处。那么,一岁宝宝还吃鱼肝油吗?请跟着小编一起来看看关于婴儿鱼肝油的小秘密吧!
一岁的宝宝、九个月的宝宝还是需要吃鱼肝油的,一般宝宝鱼肝油是要吃到两岁以上,在宝宝两岁之前最好能保证他每天都吃一粒鱼肝油,这样宝宝成长所需要的维生素A跟维生素D都可以获得满足,就不会有营养缺乏的问题发生,父母不用担心宝宝因缺钙而发育滞后。
一般来说,新生儿生后2周,按照要求就应该常规补充维生素D,鱼肝油其实就是维生素AD。按照国际世界卫生组织的要求,必须要在生后2周开始补充,因为仅仅靠奶制品完全不能达到生理需求。一旦出现维生素D缺乏,宝宝可能出现维生素D缺乏性佝偻病,或者因为维生素D的缺乏导致钙吸收不良,也可以出现手脚抽搐等比较严重的后果。在补充过程当中,一定要注意维生素A和维生素D的剂量配比,维生素A的量一定不要过量,防止发生维生素A中毒。
在宝宝两岁之后是否还要吃鱼肝油,则需要去检查微量元素看是否有缺钙、缺乏维生素a跟维生素d等等的情况,有些宝宝有钙吸收不好的问题,也可以额外的去补充鱼肝油跟钙片。如果宝宝身体发育得比较好,各方面检查都正常没有缺乏营养的需要,就没有必要补充营养了。
给宝宝吃鱼肝油除了是帮助补钙外,也是为了预防疾病,其中预防佝偻病是大家熟悉的,这是一种因缺乏维生素d而导致的严重疾病,对于宝宝的成长发育会带来非常坏的影响,吃鱼肝油预防再好不过了。
原因就在于,孩子所需的维生素D3是很难从食物中得到的。人类皮肤中的7-脱氢胆骨化醇,通过日光照射,转化成胆骨化醇,即内源性维生素d3。这种方式得到的维生素D3不能满足孩子生长发育所需,所以需要从鱼肝油中补充。一般在孩子出生两周后,需要补充维生素D。因为孩子出生后会在母体中携带来维生素D,大概够用两周。通常建议足月儿出生后14天,开始补充维生素D,每天最少400单位为预防量。
对于机体的生长发育而言,维生素D所起到的作用是非常重要的。足够的维生素D可以更好帮助机体对于钙的吸收,进一步促进婴幼儿的骨骼发育,防止佝偻病疾病的发病。除此之外,根据相关的研究发现,长远来看,如果机体长期缺乏维生素D,还可能会诱发一些疾病的发生。情况严重的,甚至影响到免疫力。
一般来说,如果宝宝出生15天以后,是可以开始补钙了,可以及时补充鱼肝油的乳钙,鱼肝油每天早上吃一粒,对晒太阳帮助钙的合成和吸收。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
很多家长认为宝宝枕秃跟缺钙有关,这是因为过去生活条件差,包括饮食的摄入,营养的补充等都不充足,不少孩子确实有缺钙的表现,而这时候也是枕秃的多发期,因此家长甚至医生会认为缺钙导致宝宝出现枕秃。而现在随着生活和营养条件的改善,不管是母乳喂养还是配方奶喂养,里面都有充足的钙,宝宝一般不会出现缺钙的表现,如果是母乳喂养的孩子,注意补充维生素D,促进钙的吸收就可以了。
主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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