随着社会经济的发展,人们的生活质量也越来越高,他们对自己的健康是非常关注的。我们的妈妈都说晚上一定要刷了牙再去睡觉,这样有利于保护牙齿。我们知道现在牙刷种类有很多,但是产妇一定要用月子牙刷吗?我们一起来看看吧。
产妇坐月子不但应该刷牙,而且必须加强口腔护理和保健,做到餐后漱口,早晚用温水刷牙,洗澡和刷牙都可以。洗澡要淋浴,洗澡时间不易过长,用热一点的水洗完后要注意保暖,别着凉。刷牙水要用温水,要选择软软的牙刷,室内保持在二十六七度就可以。
月子牙刷,字面解释就是在月子期间使用的牙刷,可以让口腔保持清洁。有条件的话可以选择使用,但是并不强求。需要注意在月子期间是一定要刷牙的,让口腔清洁是可以避免一些疾病的发生。关于月子牙刷选择以后也是有好处的:
起到保护口腔的作用。在月子期间会吃很多蛋制品还有肉类,这样口腔内会更容易产生细菌,再加上体质虚弱,如果卫生工作做不到,口腔疾病就会发生,这个时候使用月子牙刷,可以更好的清理口腔内的细菌,起到保护口腔的作用。
保护牙龈。月子牙刷所使用的是材料多数是棉布还有卫生纱布,质地是极柔软的,这样对于牙龈不会有伤害,相对来说更人性化,选择性更好一些,体验效果也是非常不错的。
因为月子牙刷大部分已经添加了特制医用级牙膏成分,清洁牙齿的同时更加清爽口气,所以可以不用再特意加上牙膏,只要妈妈们在购买时注意说明即可,此外,若妈妈们不用牙膏用月子牙刷不舒服,也可以使用产妇专用的漱口水。
月子牙刷专用的人群应该是产妇,而不是婴儿,婴儿不可以使用月子牙刷,因为对于婴儿而言,牙齿还没有发育,牙龈非常的脆弱,使用月子牙刷很容易损伤了牙龈,容易造成一些口腔疾病的产生。产妇在产后可以选择专用的月子牙刷,这样可以清洗牙齿里面的一些牙垢,有助于牙龈的健康。在给孩子选择牙刷的时候,可以选择一些婴幼儿专用的医疗牙刷,这样可以保持牙龈健康,防止牙龈受损。
新生儿虽然是没有牙齿的,但是建议妈妈是要给新生儿进行口腔的清洁,也可以说是刷牙。因为新生儿这个时候每一天都是会喝奶,会有一部分的奶水是遗留在口腔中,每一天坚持给新生儿进行刷牙可以避免残留,这样子对于新生儿的口腔的发育是有好处的。
其实新生儿的刷牙只是一个保护牙龈的办法,妈妈其实也可以不用特地的想要帮助婴儿刷牙,毕竟这个时候是没有牙齿的。妈妈就是在给婴儿洗脸的时候,特别是早上洗脸期间给婴儿洗一洗口腔就可以,不需要可以买一个牙刷,不然牙刷会对于婴儿的牙龈造成伤害的。
可以去买产妇牙刷的呢,也就是毛刷比较软的那种,牙膏只要不是用一些薄荷味的这些。其膳食原则是:营养种类齐全(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、食物纤维、水)数量恰当、比例合适、并有合理烹调及用餐习惯。一般来说,产妇在坐月子期间,每天吃23个鸡蛋;200500克瘦猪肉或母鸡肉,吃些动物内脏如肝、肾、猪蹄、鱼虾等,对增加乳汁大有好处;每日可进食主食(米、面类)300500克。至于人参,产妇还是不吃或少吃为好,也不要吃辛辣和太酸、太咸、太甜的食物。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
可以喝,生了小孩后一般都是要休息一个月的也就是坐月子。饮食上要增加餐次每白餐次应较一般人多,食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配,要注意调护脾胃、促进消化,如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等,各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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