孕妇奶粉容易长胎吗

　　孕妇在怀孕的时候吃一些有丰富营养成分和有维生素的食物是非常有必要的，因为这样才能保障自己和腹中宝宝的健康。现在市场上有一款奶粉是专门为孕妇设计的，叫做孕妇奶粉，那孕妇奶粉容易长胎吗?那就跟着小编一起阅读下面的文章吧。

孕妇奶粉容易长胎吗

　　孕妇喝奶粉主要是增加孕妇的营养，直接长胎的几率是很小的，但是如果孕妇营养跟不上了胎儿肯定也会受影响的，所以当孕妇通过奶粉获得了营养的时候，胎儿也会间接的接收营养。所以说孕妇喝奶粉虽然不会直接长胎，但是间接的还是会给胎儿提供相应的营养的。

　　饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。正常情况下在日常饮食中都能获得这些营养物质，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。

　　但不少女性通过常规饮食很难做好孕前营养储备，那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了,建议女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约250毫升左右。

　　孕妇通过奶粉补充营养其实不是获取营养的最佳途径，孕妇获得营养最好的方法还是食疗，如果孕期反应不是特别严重的时候，最好还是尽量吃点东西，这样才能保证自己和胎儿的营养需求。

孕妇老是饿备点什么好

　　孕妇如果老是饿，可以备点水果，不过并不是所有水果都适合孕妇吃，有少部分水果需要谨慎的吃，比如容易引起子宫收缩的山楂、容易导致滑胎的杏，属于寒性的水果西瓜、木瓜，以及容易上火的榴莲、荔枝等等，孕妇都要避免不要吃。

　　平常还可以备一些点心之类的，最好还是准备一些不含防腐剂、少点色素和香精的点心。那些加工过的饼干还是要少吃，比如苏打饼、威化饼、巧克力等等，虽说也可以吃，但还是要少吃一些，避免对宝宝造成影响。

　　坚果中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量都很高，还富含钙、磷、铁等非常多的矿物质以及身体所需的微量元素，营养价值高，能够促进胎儿的成长发育。而且坚果的种类丰富，孕妈妈每天都可以换着口味来吃，也不会容易腻。由于坚果的油脂含量都特别高，一般吃几个就能抵消饥饿感。所以孕妈妈不要一次性吃太多，避免上火，引起便秘，一天大概5个即可。