孕妇维生素a0.45正常不，维生素A生理作用

　　如果孕妈缺乏维生素a的话，很可能在孕期会出现干眼症，也就是会觉得眼睛干干涩涩的。当出现这个症状的时候，孕妈们就需要及时的补充一些维生素a。那么，孕妇维生素a0.45正常不?请跟着小编一起来看看这方面的问题吧!

孕妇维生素a0.45正常不

　　维生素A 孕期需较多维生素A以维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长。据近年来调查，我国孕妇视黄醇当量的摄入量约600μg/d左右，且其中90%来自β—胡萝卜素，我国推荐的供给量为1000μg视黄醇当量。孕妇维生素A不足的临床症状甚少见，但可见到暗适应时间延长。由于孕妇血中雌激家水平增高，可促使维生素A自肝入血，故孕妇血维生家A水平高于非孕妇女。在妊娠中期血维生素A高于早期，孕后期又高于中期。维生素A不足者，妊娠中期血中维生素A水平不升高，后期与中期相同或再下降。如血清维生素A含量在0。7μmol/L以下即为缺乏。据天津市检查，城市孕妇中维生素A不充足者约占1/3，农村更严重。应提高孕妇维生素A摄入量。低脂肪，高纤维饮食和肠道寄生虫可降低β—胡萝卜素转化为维生素A，而维生素E可促进其转化。

　　孕妇每天需要的维生素A的摄入量是8000单位。8000单位是维生素A的推荐摄入值。人体可耐受维生素A的剂量是10000单位，超过这个数值，就会导致维生素A中毒。

　　孕妇维生素A过量摄入会影响胎儿的发育，导致胎儿有先天性缺陷，也会影响到孕妇自身的身体健康。而平时，孕妇只要多从食物中摄入维生素A，一般不会造成维生素A摄入过量。

维生素A生理作用

　　1. 眼：

　　维生素A可转化为视网膜的感光物质，维持明视觉;维持结膜和角膜结构的完整和湿润。维生素A缺乏早期可出现夜盲症(看不清暗处事物)、干眼症。孕期维生素A缺乏的早期就可出现夜盲症，可以及时提醒孕妇加强维生素A的补充。

　　2. 皮肤和粘膜：

　　维生素A促进全身皮肤和粘膜生长，包括眼部。维生素A缺乏可导致皮肤损害(皮肤干燥、粗糙、脱皮，如毛周角化症和痤疮等)，以及消化道(可见腹泻)、呼吸道、泌尿道损害。

　　3. 生长和生殖：

　　维生素A可促进骨骼和肌肉生长，促进胚胎的生长和发育。严重维生素A缺乏可导致胚胎畸形。

　　4. 红细胞和白细胞：

　　维生素A促进铁释放入血，促进红细胞的生成。因此，维生素A缺乏可导致贫血，单独补铁不能纠正。此外，维生素A还促进多种白细胞的生长和功能，维生素A缺乏可导致抵抗力降低，易发生感染。孕期容易出现贫血，如果长期大剂量补铁仍然不能纠正贫血的，应考虑维生素A缺乏或锌缺乏导致的顽固性贫血。