孕妇维生素d2的参考值是多少

　　维生素d2是人体里不可缺少的一种维生素之一，维生素d2在人体里选择至关重要的作用，尤其是已经怀了孕的女性们，如果长时间缺少维生素d2这种物质的话会不好的。那么，孕妇维生素d2的参考值是多少呢?如果您对这方面的问题感兴趣的话就接着往下看吧!

孕妇维生素d2的参考值是多少

　　维生素是身体每天必不可少，孕妇就更不用讲了，更要每天保持体内的维生素平衡，因为孕妇不止是一个人，肚子里面还有一个宝宝，若是稍有差池有可能会影响到肚子里面的宝宝。因此孕妈妈一般都会细心着。这个一般情况下是没有参考值的，别说孕妇没有，正常人也没有标准值。怀孕期间都可以适当补充点钙的，尤其是孕中期三个月开始补充，可以另外多晒太阳，促进钙的吸收。 要定期去医院检查看看身体状况是否平稳。维生素d2对钙的合成和吸收有很大的帮助。缺乏维生素d2会导致孩子缺钙，容易引起佝偻病。

　　儿童维生素d2的正常值在0.25~0.45之前。如果少于这个范围，父母就要注意维生素d2的补充。如果超过这个范围，就要注意控制维生素d2的摄入。

　　维生素d2服用的禁忌也比较多。对于高钙、高磷的患者和维生素d增多症不适合使用这种药。而且，肾性的佝偻病患者也不适合用这种药。

　　维生素d2，有可能造成患者便秘、腹泻、持续性头痛、食欲不振。所以，在服用之前一定要遵循医嘱，按照医生建议，按时、按量的服用。有任何不适，及时找医生处理。

维生素对孕妈妈有什么用

　　1、维生素A： 促进细胞的长年和繁殖，维持皮肤和黏膜的健康，对于也有影响，也有利便的效用。深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油中富含这类营养。维生素A不够，母亲本身会夜盲、干眼、解膜软化、皮肤角质化，而胎儿会有视力异常的可能。

　　2、维生素D： 是钙和磷代谢所必需，要使胎儿骨骼和牙齿的根基好，孕妇的饮食中必须含有此种成分。它多半来自牛奶、肝、皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。

　　3、维生素C： 又称抗坏血酸、柑橘、番茄、包心菜、深色蔬菜富含此种营养，它可以增强身体骨骼和结缔组织的形成。

　　4、维生素B群： 它饮食了维生素B1、B2、B6及烟酸，这些物质有助于神经的生长、视力、皮肤、糖类转化成能量等，因此是十分重要的。缺乏时则可能造成胎儿先天性脚气病、脑神经管缺损、神经系统发育异常，母亲方面则有脚气病、神经炎、癞皮病、肝脏损害和黄疸等危险。