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婴儿可以一直吃益生菌吗

  婴儿一般是不可以一直吃益生菌的,因为婴儿身体是非常小的,并且吸收各种物质也是需要时间的,并不是很容易就吸收完成的。所以要不可以一直吃。那么婴儿可以一直吃益生菌吗?

婴儿可以一直吃益生菌吗

  益生菌是对人体有益的活性微生物,常存在于人体肠道和生殖系统内,作用可以保护人体微生态的平衡,保护肠道黏膜免受伤害,排除肠道内有害菌群,刺激免疫细胞提高机体免疫力,而减少孩子发生过敏情况。

  虽然益生菌对人体有益,但也不是吃的越多越好,补充益生菌一定要注意量和种属,每个孩子体质不同补充的量也不同,有个体差异,所以使用益生菌时需要家长注意一定要针对个体合理使用、合理补充,一定要遵从医嘱,不能过多补充,过长时间补充。

  常见的益生菌种类:

  1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹 益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);

  2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);

  3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外,某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

  益生菌产品及购买注意事项

  1、酸奶,但是含益生菌量有限,而且很多人不适合服用。

  2、益生菌产品:如:纽曼思(以前叫纽曼斯)、妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。

  3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一:产品如:雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。

  4、益生菌菌株存活环境要求高,对生产和包装工艺都有很高标准要求,目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。

  5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如:双歧杆菌 BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。

益生菌保存条件

  益生菌对于提高宝宝的免疫力和调节肠胃功能很有意义,但是益生菌的保存条件需要注意,如果保存不好,活性益生菌就会减少,这样一来益生菌就不能发挥功效了。

  1、低温

  益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内,冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程,长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时,益生菌会进入衰亡阶段。因此,益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用,避免高温加热。

  2、避光

  避免在温度太高或者直射光下保存,这样会引起里面活菌过度发酵,口味变酸,效果受影响。

  3、注意保质期

  益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程,长时间保存益生菌会容易造成口感的变化,一定要注意生产日期保质期,一般来说,益生菌食品,比如常见的有酸奶、奶酪、乳酸饮料等,保质期在1个月内,冷藏温度应控制在2℃-10℃左右。如果是单独的益生菌,那么一定要在保质期内吃完。

来源:pcbaby2020-04-02 11:23:30
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