婴儿可以一直吃益生菌吗

　　婴儿一般是不可以一直吃益生菌的，因为婴儿身体是非常小的，并且吸收各种物质也是需要时间的，并不是很容易就吸收完成的。所以要不可以一直吃。那么婴儿可以一直吃益生菌吗?

婴儿可以一直吃益生菌吗

　　益生菌是对人体有益的活性微生物，常存在于人体肠道和生殖系统内，作用可以保护人体微生态的平衡，保护肠道黏膜免受伤害，排除肠道内有害菌群，刺激免疫细胞提高机体免疫力，而减少孩子发生过敏情况。

　　虽然益生菌对人体有益，但也不是吃的越多越好，补充益生菌一定要注意量和种属，每个孩子体质不同补充的量也不同，有个体差异，所以使用益生菌时需要家长注意一定要针对个体合理使用、合理补充，一定要遵从医嘱，不能过多补充，过长时间补充。

　　常见的益生菌种类：

　　1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹 益生菌的类别氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);

　　2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);

　　3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外，某些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

　　益生菌产品及购买注意事项

　　1、酸奶，但是含益生菌量有限，而且很多人不适合服用。

　　2、益生菌产品：如：纽曼思(以前叫纽曼斯)、妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。

　　3、益生菌是婴儿配方奶粉等的重要成分之一：产品如：雀巢能恩、雀巢超级能恩、雀巢妈妈等。

　　4、益生菌菌株存活环境要求高，对生产和包装工艺都有很高标准要求，目前,国内技术尚达未达到为有效益生菌菌株提供保存存活的包装环境。

　　5、购买时需要认清包装上是否明确标识菌株,如：双歧杆菌 BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG。此类产品可以放心购买。

益生菌保存条件

　　益生菌对于提高宝宝的免疫力和调节肠胃功能很有意义，但是益生菌的保存条件需要注意，如果保存不好，活性益生菌就会减少，这样一来益生菌就不能发挥功效了。

　　1、低温

　　益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。

　　2、避光

　　避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵，口味变酸，效果受影响。

　　3、注意保质期

　　益生菌的活性随着温度升高会进入发酵过程，长时间保存益生菌会容易造成口感的变化，一定要注意生产日期保质期，一般来说，益生菌食品，比如常见的有酸奶、奶酪、乳酸饮料等，保质期在1个月内，冷藏温度应控制在2℃-10℃左右。如果是单独的益生菌，那么一定要在保质期内吃完。