随着乳品行业的发达,人们对乳制品的需求越来越多,市面上的乳制品名称也越来越繁多。即便就是一个字的区别就会有制作工艺、营养成分、适用人群都不一样,那么请跟着小编一起来看看炼乳粉和炼乳有何区别?炼乳有哪些吃法?
炼乳是将牛乳浓缩到一定浓度的一种乳制品饮料,炼乳的颜色应呈均匀一致的乳白色或微黄色,有光泽,具有炼乳固有的滋味和气味。全脂加糖炼乳甜味纯正,口感细腻,质地均匀,黏度适中。炼乳最初是以一种耐贮藏制品的形式出现的,后来炼乳的使用范围逐渐广泛起来,例如它常作为鲜奶的廉价替代品用于冲饮红茶或咖啡,在食用罐头水果和一些甜点时炼乳也常作为一种浇蘸用的辅料。炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素,为身体补充能量,具有维护视力及皮肤健康,补充钙质,强化骨骼的作用。炼乳并不是发酵制品,所以其营养成分不易被人体消化和吸收。炼乳粉是一种牛奶制品,用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的,它的特点是可贮存较长时间。通常是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分,浓缩至原体积25%~40%左右的乳制品,再加入40%的蔗糖装罐制成的。炼乳太甜,必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高 。
炼乳甜香可口很招人喜爱,可以直接食用。它是全职牛奶提炼出来的食物,然后里面含有大量的糖份。要是觉得太甜了,你可以把炼乳夹在面包或白面馒头里吃,或者加入水果里面伴着吃,再加一杯牛奶。不然加在红茶或咖啡上还有沙冰,刨冰上,还有淋在龟苓膏上等,这些都是可以让炼乳直接吃的方法,或者拿温水来泡,然后在加入奶粉,味道就和牛奶一样。简单的话可以放一些在牛奶里,搅拌着吃;也可以把各种水果切碎了,放一些进去,就好像水果色拉一样。但是一些妈妈们会因为家里奶粉没了,又没时间去买,于是就拿家里的炼乳泡水泡给宝宝们喝,这种行为其实是不行的,宝宝的肠胃是很弱的,炼乳的糖份过多,营养素也很多,会让宝宝们的肠胃承担着不该有的伤害,所以尽量不要给宝宝们吃。
小儿肥胖的原因主要包括四方面:第一,有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%;第二,生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因;第三,活动量过少;第四,饮食不节,摄入的热量超过消耗量,剩余的热能转化为脂肪而聚积于体内。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
临床医生也是通过以上症状表现判断的,但最准确的是骨骼X线检查,一般医生会根据临床检查再决定是否需要行影像学检查的。
副主任技师 广州市妇女儿童医疗中心
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