收腹带的危害

　　近代以瘦为美使很多人开始了减肥之旅，有些坚持不了的自然就需要借助工具来帮助自己。其中用收腹带就是帮助自己的一大利器，而长期佩戴收腹带的危害有肉会变松、减缓消化、影响睡眠质量等问题。所以使用收腹带需慎重，毕竟收腹带的危害还是存在的。

收腹带的危害

　　收腹带大多危害是因使用不当或者是收腹带材质低劣造成的一些副作用，包括收腹带使用过久和过紧的一些副作用。

　　1.收腹带使用过久会导致血脉不畅，全天24小时和长期使用收腹带有害健康。

　　2.收腹带使用过久影响乳汁分泌。收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

　　3.收腹带使用过久反不利瘦身。其实，收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌及腹背的活动。

　　4.收腹带绑的过紧会诱发妇科疾病。如果收腹带绑的过紧可能会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

　　5.收腹带绑的过紧会头晕缺氧。收腹带如果绑的过紧，会使人体腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，从而导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状的出现。

　　6.收腹带绑的过紧反不利腰肌恢复。其实，产后收腹带最主要的作用并非减肥和瘦身，只是相关商家在过分炒作而已。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。

绑腹带注意事项

　　收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。

　　恢复身材是很多小伙伴在产后的一个迫切要做的事情之一，绑腹带可以帮助小伙伴恢复身材，但是，小伙伴们需要在固定的时间内做绑腹，绑的时间不要太长，而因此破坏了原有的效果。绑腹带是瘦身的道具之一，我们也可以在其他方面进行瘦身，不过，健康的瘦身才是最重要的。