胎教音乐怎么听效果好

　　怀孕的女性都是比较看中胎教的，其实胎教是非常重要的，一个好的胎教可以对孩子产生一定的影响，常见的胎教有听音乐，听故事等，不同类型的胎教产生的影响也是不同的，那么胎教音乐怎么听效果好?

胎教音乐怎么听效果好

　　选择和合适的胎教音乐，明确了听胎教音乐的时间后，孕妇还需要知道胎教音乐怎么听才是最有效的。听胎教音乐的方法：

　　1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

　　孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;孕中期时，胎儿的听觉器官已经发育成熟，这时胎教音乐的种类可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，每天听两次，每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期，为了舒缓产前焦虑，孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

　　2、边听音乐边进行感受和想象

　　孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感，根据胎教音乐表达的不同情绪，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉胎儿“我们一起听音乐”，在潜意识中和胎儿进行情感交流。

　　3、选好胎教音乐曲目

　　胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

胎教音乐大全

　　舒曼：《梦幻曲》、《摇篮曲》、《幸福的预感》、《手舞足蹈》、《亲亲小宝贝》、《爱和乐》、《睡美人》、《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》、《春的序曲》、《音乐瞬间》的第三首;

　　贝多芬：第六号交响曲《田园》、《小步舞曲》;

　　约翰·施特劳斯：《蓝色多瑙河》、《春之声圆舞曲》;

　　格里格：《培尔·金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》;

　　莫扎特：《小夜曲》、《小步舞曲》;

　　托斯蒂：《小夜曲》;

　　古诺：《小夜曲》;

　　海顿：《小夜曲》;

　　史特拉汶斯基：《普钦奈拉》中的《小夜曲》;

　　亨利·曼西尼：电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》;

　　贝多芬：《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》;

　　德沃夏克：《诙谐曲》;

　　勃拉姆斯：《第五号匈牙利舞曲》、《圆舞曲(作品39之1 5)》;

　　肖邦：《第七号圆舞曲》;

　　阿尔贝尼斯：《探戈》、《宝宝的异想世界》、《a脑波音乐》、《国乐启蒙》。

　　《天鹅湖》《伦敦德里小调》、《天使小夜曲》、《罗曼史》、《爱的悲伤》、《十四行诗》、《幻想曲》等。