调制乳粉的危害

　　虽然有很多的家庭都会经常喝乳粉，不过也有一部分人在喝了调制乳粉后，认为调制乳粉对我们个人的身体健康是有很多危害的。比如说有的人认为调制乳粉不易消化吸收，所以调制乳粉会给人们带来积食的情况。那么调制乳粉的危害有哪些呢?

调制乳粉的危害

　　如今很多人已经不知道什么是调制乳粉了，其实调制乳粉是20世纪50年代出现的一种乳制品。最开始出现的调制乳粉，主要为婴儿补充营养，因为那个年代，奶粉稀少，价格昂贵，而调制乳粉产品很好的补充了这一空缺。而如今，调制乳粉的调制已经有了很大的不同。那么，婴儿现在食用调制乳粉，有什么坏处吗?

　　调制乳粉的概念已不仅仅局限于婴儿用乳粉上，而是指针对不同人的营养需要，在鲜乳原料中或乳粉中调以各种营养素经加工而成的乳制品。调制乳粉的种类包括婴儿乳粉、母乳化乳粉、牛乳豆粉、老人乳粉等等。总之，调制乳粉的概念很广，还包括有很多的适于青少年生长需要的阶段乳粉、适于各种病人、各种类型人营养需要的保健乳粉等等，但主要还是指婴儿用乳粉类。

　　食品添加剂和营养强化剂食品添加剂和营养强化剂质量应符合相应的安全标准和有关规定。食品添加剂和营养强化剂的使用应符合GB2760和GB14880的规定。

女人喝奶粉的好处

　　女人常喝奶粉对身体有许多好处，比如它可以减轻痛经，相信很多女生都有过痛经的经历，常常痛起来就满头冒汗，浑身发软，躺在床上辗转反侧，其实痛经的话可是试试多喝奶粉，奶粉中丰富的钙和维生素是可以适当减轻痛经的，热水冲泡还可以再加点红糖效果更好。我们都知道睡眠对女人很重要，睡得好气色皮肤才好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助于睡眠，所以睡前一杯牛奶能让女人看上去更漂亮。每天喝奶粉还有助于减肥，因为牛奶能抑制胃酸分泌，减轻饥饿感。而其中的钙和乳清蛋白还能燃烧多余脂肪。

　　我们已经知道喝奶粉对女人益处多多，那么适合女人喝的奶粉有哪些呢?如果你是以为准妈妈，那么你可以选择含DHA和钙高的奶粉，它可以促进胎儿的智力和骨骼发育;如果你身体比较虚弱，气血不足，可以试下喝高铁高钙的奶粉，有助于贫血;如果你比较爱美，希望有姣好的皮肤，健康的身材，可以选择喝高钙、低脂、含胶原蛋白、L肉碱、多种维生素的奶粉，利于保持皮肤弹性和活力以及身材的纤瘦健康。

　　冲奶粉的时候一定要用温水，不能用开水，奶粉中的乳清蛋白在高温下会产生凝块，不利于人体的消化吸收。喝奶粉的时间也最好是早晚各一杯，早上是营养吸收的好时间，牛奶中丰富的营养物质在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因为液体在胃内的停留时间断，不能充分酶解，影响吸收。