乳钙乳矿物盐主要就是属于食品类,大部分的宝妈都会选择给孩子使用乳钙乳矿物盐,它里面的营养物质还是比较丰富的,当我们在选择的时候,还是应该选择大的厂家,这样在产品的质量方面也是比较可靠一些,我们来了解下,乳钙乳矿物盐的作用有哪些?
乳钙(乳矿物盐):乳矿物盐是一种新资源食品。是指以乳清为原料,经去除蛋白质、乳糖等成分而制成的利于人体吸收的营养补充剂。从牛奶中分离,天然、 安全,自然的奶香味更容易被消费者接受;对肠胃刺激小,可被人体有效吸收与利用,与人体骨骼、牙齿的组成接近,合理的钙磷比使补钙效果更好。乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。
乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源,这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成,还能促进钙的吸收利用,如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1,利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其它普通钙,乳钙吸收率高达62%~70%,是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍,是乳酸钙的1.75倍,是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘,所以乳钙是目前婴儿补钙的较佳来源。
乳钙也叫乳清钙,其实也就是我们所说的乳矿物盐。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源,这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成,还能促进钙的吸收利用,如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1,有利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其他普通钙。所以说,乳钙确实是营养价值高且非常优质的钙源。
但,也不是所有年龄段的宝宝都适合补充乳钙产品。卫生部在2009年18号文件中就明确规定,乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。婴幼儿食品不能使用乳矿物盐,不论是0~3岁儿童乳钙咀嚼片(乳钙凝胶糖果、乳钙夹心软糖),还是给婴幼儿吃的奶酪等,都不允许添加乳矿物盐。要知道,乳钙虽然含钙量高,但婴幼儿肾脏还没有发育成熟,无法吸收高蛋白高钙的食物,经常食用会给肾脏造成过重负担,影响到健康发育。
你好,平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果,如香蕉、南瓜,少吃辛辣油腻食物,,多运动来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习便。早上起来可以喝一杯蜂蜜水,这样有助于排便通畅。也可以选择口味比较清淡的奶粉,平时也要多喝水。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
宝宝补钙一般不用通过药剂来补,除非是非常缺钙。宝宝可以通过母乳来吸收钙,只要母亲不缺钙就行了。在紫外线不太强的早上和傍晚让宝宝多晒晒太阳来促进钙就吸收,这样宝宝就不缺钙了。
资深编辑 太平洋亲子网
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