很多人在生产完之后,都会想要尽快的恢复自己的身材,所以在能穿收腹裤之后,很多宝妈都会穿上收腹裤去运动,可是毕竟是刚生产完没多久,所以有些人就会绝对穿着收腹裤运动是一件不好的事情,会影响自己的身体,那么穿收腹裤运动好吗?
运动时最好不穿收腹带,健身要穿着棉料透气的、舒适的运动装,无论冬夏。运动是通过运动本身对身体达到健身作用,不论是为了瘦身、强健体质等等,而穿了束身类的东西,如收腹带导致血液不循环,这样在运动时是有百害而无一利的。
有些妈妈认为,自然分娩后腹部没有伤口,所以可以立即使用收腹带,其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。另外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。
因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带,到产后1个月后,再使用顺产专用收腹带,帮助塑身。而无论是顺产还是剖腹产妈妈,最早在产后6周至6个月后,可按照个人需要转用加强型收腹带。同时,还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带,有些妈妈认为,自然分娩后腹部没有伤口所以可以立即使用收腹带,其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。另外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带,到产后1个月后,再使用顺产专用收腹带,帮助塑身。
2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带,固定伤口剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响,术后需要立即使用剖腹产专用收腹带,来固定伤口,促进伤口愈合,防止内脏下垂。此时,收腹带的护理作用大于塑身作用,所以妈妈在选购剖腹产收腹带时,切忌一味收紧尺码,而更应该选择透气性能好,穿戴舒适,并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度,自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。
衣服放久了可能有螨虫之类的,或者是有霉菌的,所以在穿之前最好就是洗一次或者是被太阳晒过后再穿会比较好。孩子可能是感染了细菌,不用担心,用皮炎平或者是皮康霜给他擦一下,或者吃一些消炎的药就会好的了。冬天到了,天气开始变得干燥,要注意帮小孩子添衣保暖,注意保持皮肤的湿润。
主任医师 广州医学院荔湾医院
其实剖腹产后的疤痕增生是要根据个人的体质来看,每个人的体质不一样,就会有不一样的效果的。所以你需要明白这个收腹裤是不能防止疤痕增生的。在日常生活中,你需要多注意个人卫生,可以适当的酒精清洗一下伤口,这样都是非常适合的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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