新生儿可以吃乳钙和藻

　　新生儿补充钙质是很多新手妈妈非常注重的问题，很多新手妈妈因为没有经验而在挑选产品的时候经常陷入疑惑状态，市场上的补钙产品花样百出，其中的作用也有所不同，那么新生儿可以吃乳钙和藻?宝宝补钙的方法有哪些?　

新生儿可以吃乳钙和藻?

　　乳钙更适合宝宝。乳钙是好吸收一点的。因为淡奶味的，易于宝宝的吸收和消化的，对宝宝的味蕾发育也没有影响的，可以同时再补充一点鱼肝油的。多晒太阳，可以促进钙吸收的，帮助宝宝健康成长发育的。

　　天然的乳钙以牛奶为原料，提取而成，其中钙磷比例十分协调，为二比一，是国际公众所认可的易吸收的钙源，吸收率高达92%或更高。

　　另外，乳钙还富含alpha-亚麻酸，激发宝宝身体酶转化功能，从而能自行合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育。

　　海藻乳钙以海藻粉、乳粉、亚麻籽油、山梨糖醇、食用葡萄糖、磷脂为夹心、以食用明胶、甘油、食用葡萄糖为外皮,经溶糖、过滤、熬制、冷却、制糖皮、包芯、成型、包装等主要工艺加工制成的夹心型凝胶糖果。其中海藻粉为夹心主要原料。

　　建议儿童将产品尾部拧开或剪开，将夹心料滴入口中或加入其它食物中食用，每天一次，一次一粒。需要注意的是儿童需要在成人的监护下食用,本品为普通营养食品不能代替药品。

　　一般补钙剂选择碳酸钙或者乳钙吸收比较好。

　　碳酸钙和乳钙都可以，只要补足250到300毫克一天就可以。　　

宝宝补钙的方法有哪些?

　　1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

　　2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。

　　在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。

　　乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

　　3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

　　4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。