果丹皮是比较酸的一种东西,所以很多人会用果丹皮来消食,可是有些人也会认为果丹皮具有补脾的功效,所以有些人就不知道果丹皮究竟是消食的还是补脾的,毕竟很多人只相信自己的感觉,那么果丹皮消食还是补脾的呢?
含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 适者如斯:一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食.
孕妇能吃吗
孕妇可以吃果丹皮,但不是不可多吃
果丹皮主要是山楂做的,孕妇不可多食酸性食物
很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以,准妈妈喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。然而,准妈妈食酸应讲究科学,如果酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,体内危及宝宝。最近几年国外研究发现,酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一,在最危险的致畸药物中,80%是偏酸性的,其余是中性,而无一是碱性的。同时科研还发现,怀孕的最初半个月内,吃过多酸性食物,服酸性药物最危险。
山楂性味甘,酸,微温。人脾、胃经。消食化积,散淤,生津。主治肉积食滞、腹痛泄泻、细菌性痢疾、痰饮痞满吞酸、黄疸、疝气、痛经、产后恶露不尽、小儿疳积、高血脂、高血压、绦虫病。
1、补充维生素
维生素是维持人体健康的重要存在,它也是人体正常代谢和正常工作时必须的重要营养,而平时人们多吃一些果丹皮就能让身体吸收丰富维生素,它不但能让人体吸收维生素a和维生素c还能吸收一定数量的维生素e与维生素b,能满足人体正常代谢是对不同维生素的需要。
2、开胃消食
果丹皮中含有多种天然酸性成分,特别是90酸柠檬酸以及山楂酸和苹果酸等物质的含量比较高,这些酸性成分被人体吸收后能促进唾液分泌,也能加快肠胃中消化液分泌,能提高人类肠胃消化功能,并能让人有种食欲大增,胃口大开的感觉。
3、提高心脏功能
果丹皮中含有一些黄酮类化合物和三萜类化合物,这些物质被人体吸收后,能让人体内的血管扩张,并能维持血压,血脂稳定,另外它还能直接作用于人类的心肌,能增强心肌收缩功能,预防缓解心率不齐和心肌缺血,经常使用能增强人类心脏功能,防止心脏出现病变。
宝宝补钙一般不用通过药剂来补,除非是非常缺钙。宝宝可以通过母乳来吸收钙,只要母亲不缺钙就行了。在紫外线不太强的早上和傍晚让宝宝多晒晒太阳来促进钙就吸收,这样宝宝就不缺钙了。
资深编辑 太平洋亲子网
如果孩子被诊断为微量元素缺乏,医生会根据缺乏的程度来采取不同的治疗方案。比如,如果缺铁性贫血不是很厉害,只是比正常值低了一点点,就完全可以通过食物补充,可以回家后给孩子多吃一点肉,特别是红肉,同时也要吃点新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜水果里面含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收。至少坚持把含铁丰富和含维生素C丰富的食物,连续吃一个月,再带孩子复查。但是如果孩子贫血已经很厉害了,这时候医生会开一些补充的铁剂,让孩子吃1-3个月,把贫血纠正后再通过饮食调理。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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