产后大出血后应该怎样调理身体，产后多久可以脚底

　　很多女性在生产完之后，可能还会出现大出血的情况，这虽然是很少有的情况，但是要注意起来，应该及时去医院就医，但是很多女性都会通过日常饮食来调理身体，那么产后大出血后应该怎样调理身体?

产后大出血应该怎样调理身体？

　　妈妈们在生宝宝时遇到大出血的情况则在产后就更应该好好注意身体好好调理了。那么，，产后大出血应该怎样调理身体呢?是不是可以通过饮食来改善身体条件，通过各种运动来增强体质呢?

　　有些产妇在生产过后总会受到月经不正常的困扰，有些人很快就可以远离这些困扰，有些人却久久无法摆脱。是不是产后一定会出现月经不正常呢?产后出现月经不正常又应该怎么调理呢?

　　1、多吃含铁的食物:有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

　　2、及时到医院检查:若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

　　3、生活有规律:女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

　　4、情绪乐观:在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

　　5、切勿受寒:女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

产后多久可以看妇科病？

　　产妇在生完宝宝以后一定要注意调理好身体，以免出现子宫收缩不好的情况而影响健康。如果产妇子宫收缩不好应该怎么办呢?

　　1、母乳不仅对宝宝的健康成长有益，而且对产妇身体也有好处。在产后坚持哺乳，能够促进子宫的恢复。女性的乳头和乳晕上有丰富的神经末梢，宝宝的吮吸能够刺激这些末梢，从而增加催乳素，提高血液循环，促进子宫肌肉的收缩，加快恢复速度。

　　2、出现子宫收缩不好的情况时，可以到医院询问医生的建议，用药物或者急性暖宫理疗来促进子宫收缩。而如果女性体内的恶露没有完全排出，则会对身体产生影响，甚至影响生育功能。如果情况没有好转则需要用手术将恶露排尽。

　　3、产妇可以自己用手在小腹上顺时针按摩，要注意力度不要过大，可以刺激穴位，增强子宫肌肉的兴奋，促进子宫收缩，加快恢复。