产后吃玉米有什么好处，产后多久恶露才会干净

　　玉米是生活中非常常见的一种食材，很多女性都特别喜欢吃玉米，玉米的做法有很多种，可以熬汤，而且玉米可以煮来直接吃，很多玉米都是非常甜的，那么产后吃玉米有什么好处?

产后吃玉米有什么好处？

　　玉米属于粗粮，产妇吃些玉米，可以补充产妇的身体所需。那除了这个，产妇吃玉米的好处还有哪些呢?

　　1、产妇吃玉米，可以缓解便秘的症状。

　　不少产后妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既影响身体恢复，也会影响母乳的质量。所以产妇可以借助一些食材来缓解便秘的症状。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可以促进通便，有缓解产妇便秘的作用，而且玉米还可以预防肠炎和大肠癌等。

　　2、产妇常吃玉米，可以预防癌症。

　　国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低。一则可能玉米含有胡萝卜素，其含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。二则可能是玉米富含镁、硒元素等，这几种物质都有益于抑制致癌物，起到抑制肿瘤的生长的作用。

　　3、产妇常吃玉米，可以消除自由基，起到减少黄褐斑的作用。

　　产孕期及生完孩子之后的这段时间是黄褐斑爆发的一个高峰期，因此产妇黄褐斑是困扰许多产后妈妈的问题，玉米中含有丰富的维生素E，其能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3—9个月大剂量维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。

产后多久恶露才会干净？

　　女性在产后有恶露是正常现象，如果产后恶露排出出现障碍的话会导致女性其他严重疾病的发生，最常见的就是影响子宫的正常功能，所以在生完孩子第一天开始就会排恶露。第一次怀孕生子的女性可能对恶露并不了解，以为和普通的月经差不过多，其实和月经很不一样。那么产后恶露多久干净呢?

　　产后恶露正常来说需要42天左右才会排放干净，在第一天开始至3-7天，这段期间的恶露是血色的，量比较大，主要含有血液已经一些血块。到了第二阶段，恶露会变成浆液性，持续的时间是14天左右，这时候的恶露颜色会变浅，以粘液居多。到了第三阶段，也就是白色恶露阶段，这段时间会持续21天左右。

　　不管是顺产还是剖腹产，恶露都会在6周左右排干净。但是也会由于女性身体的原因会有一些延迟，一些女性的恶露会延续到产后一到两个月，最多也就在一个月左右停止。如果在产后三个月还有恶露的话，这种情况就属于恶露不尽了，这时候需要到医院检查，大部分由于子宫颈病引起的。