产褥期子宫复旧的规律

　　其实生孩子对女性很多器官都是有损害的，比如说子宫、盆骨、阴道……所以产后需要花一段时间专门用于恢复，特别是子宫，如果还想要孩子，就必须好好恢复子宫。那么，产褥期子宫复旧的规律是什么?如果您有兴趣我们一起来了解了解。

产褥期子宫复旧的规律

　　产褥期身体各器官数子宫变化最大，子宫恢复到非孕时的状态称为子宫复旧。胎盘娩出后，子宫体迅速缩小，重约10 g，以后子宫底高度以每日下降1—2 cm速度逐渐回缩。到产后6周后，子宫恢复到原来的7—8 cm，重量约为50g。

　　随着子宫体回缩，产妇会觉得下腹部阵发性疼痛，疼痛时腹部会触到一个硬块，这是收缩的子宫，此种现象在产妇哺乳时明显。所以说，哺乳能加速子宫复旧，有利于身体早日复原。产后子宫底高度变化规律：每日下降1。5-2 cmo产后第7天，可在耻骨联合上触及宫底。产后第10天，腹部不能扪及宫底。产后6周，恢复至未孕时大小。子宫复旧不良的原因若为子宫肌壁间肌瘤，主要是应用子宫收缩剂。若治疗数天无显效，阴道仍持续较多量出血，则应考虑切除子宫或做子宫动脉栓塞。

　　根据患者恶露持续时间延长、量增多、伴腰痛及下腹坠胀等，以及妇科检查发现子宫比正常产褥期大且软，并有轻度压痛，宫颈口多未关闭等阳性体征时，可初步诊断。若恶露干净20天后，又见阴道出血者，要考虑为正常月经。必要时做诊断性刮宫，刮出物送病理检查以便确诊。

产褥期怎么恢复子宫

　　1. 母乳喂养：很多新妈妈都能认识到母乳喂养对新生小宝宝的重要性，其实，母乳喂养除了对新生儿有利，对产妇子宫的恢复也是非常有利的。这是因为，小宝宝在吸吮妈妈的乳汁时，可以通过刺激乳头乳晕上的感觉神经而促进垂体后叶分泌更多的催产素，从而促进子宫收缩，促进恶露的排出，进而促进子宫的恢复。因此，对于产后新妈妈来说，可以的话，让宝宝多吸吮乳房。

　　2. 腹部按摩：生完孩子后，顺时针按摩腹部时，可通过直接刺激子宫及腹部的穴位而增强子宫肌肉的兴奋性来促进宫缩，再加上按摩时适当用点力，也可以帮助子宫内瘀血的排出，从而有利于子宫更好地恢复到孕前的水平。

　　3.保证营养：分娩后，新妈妈既需要恢复自己的身体，还需要为新生宝宝提供充足而有营养的奶源，因此，产后保证充足的营养对新妈妈来说是非常重要的。

　　4. 适当运动：自然分娩的新妈妈，如无特殊，一般可在产后6-12小时就开始下床活动了，下地适当地活动对恶露排出、子宫复旧也是有重要意义的