如何自己做防踢被子

　　孩子都像是活泼好动的天使精灵一样，尤其是男孩子给像是一个个小孙悟空似的在白天就会胳膊和腿一直不知疲倦的在晚上也动来动去，到了晚上睡着了也会不老实把被子踢开，那么如何自己做防踢被子呢?

如何自己做防踢被子

　　一是购买睡袋。这个最直接的。这就是聪明的商家针对宝宝踢被子所设计的。睡袋三周是封闭的，宝宝想踢除非脱出来，这样能有效防止宝宝踢被子。但是睡袋要选择质量好的，适合宝宝大小的，最好是那种可拆卸的睡袋，相对比较方便。

　　二是直接把被子四角夹住。这种是比较合算的，但是夹子要选择不锋利的，没有尖角的，否则宝宝乱翻容易割伤。

　　三是开空调睡。这也是比较常见的，夏天开空调降温，冬天开空调升温，调节室内温度。保持房间温暖，就算宝宝踢被子也不会着凉。但是缺点就是本来冬天就干燥，开空调会使房间更干燥，所以宝宝皮肤会更干，需要给宝宝多补充水分。

为什么宝宝睡觉总爱踢被子

　　睡前玩得太兴奋

　　如果宝宝睡前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来。等到宝宝真的玩累睡着了，父母也会发现宝宝早已把被子蹬得老远。因此，宝宝睡觉前1小时，父母不可让宝宝情绪过于激烈，除了要营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。

　　睡前肠胃负担重

　　如果宝宝晚饭时蛋白质摄入过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝睡不安稳也会不断翻身。一方面晚饭不可吃的太晚，避免食物不消化;另一方面，要调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质及油腻的食物。

　　被子盖得太厚

　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚被束缚，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。宝宝使用的被子应该选择棉质轻暖的类型，避免有“重负”的感觉。另外，还可以给宝宝穿上薄的长衣长裤，避免踢被子着凉。

　　相比于可以防止宝宝将被子踢掉的叠被子方法，小编认为还是尽量帮助宝宝改掉踢被子的习惯比较好。宝宝常常是因为睡的不够舒服才会踢被子的，家要控制好孩子睡觉时候的体感温度，总是在睡觉的时候踢被子也会影响宝宝的睡眠质量，从而耽误了宝宝的休息和成长。